Tipps von der

Hebamme

im März

Monat für Monat neue Tipps für
die Schwangerschaft und das erste
Jahr mit dem Baby von unserer
Hebamme Stephanie Helsper

Kennen Sie schon das Rund-
ums-Baby Schwangerschafts-
lexikon? Hier finden Sie alle
Antworten auf Ihre Fragen!

zum Lexikon ...

Alle Fragen zum Thema
finden Sie in unserem
Special "Babybauch".

Die meisten Mütter zeigen ihn voller
Stolz: Ihren langsam aber sicher
wachsenden Babybauch.

Aber wie sollte man ihn pflegen oder
mit einem größeren Bauchumfang
noch erholsamen Schlaf finden?

Tipps und Infos finden Sie hier.

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Himmlisch wohltuend ist die Massage
für das Baby und eine wunderbare
Möglichkeit für Mama, Papa und das
Baby, sich näher zu kommen.

Sehen Sie dazu auch das Video mit
unserer Hebamme Stephanie Helsper,
die selbst seit Jahren Babymassage-
kurse gibt ... weiter

Die neuen Themen:

	Die Geburt beginnt: Was geschieht in der Klinik?
	Das hilft Ihnen bei einer Brustentzündung
	Die Hautpflege Ihres Babys in den ersten Lebenstagen

Rückbildung und
Beckenboden

Unsere Hebamme
Stefanie Helsper gibt
hilfreiche Tipps!

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Muttermilch - ein
Wunder der Natur

Lesen Sie hier, was
Muttermilch so wertvoll
und einzigartig macht.

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Das hilft Ihnen bei einer Brustentzündung

Wenn die Brust gerötete Stellen aufweist, schmerzt und sich vielleicht auch hart anfühlt, deutet das auf eine Brustentzündung hin. Häufig kommen neben Fieber (teils auch Schüttelfost) weitere, grippeähnliche Symptome hinzu.

Bei einer Brustentzündung brauchen Sie Rat und Hilfe. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihre betreuende Hebamme. Diese wird nach einer Untersuchung entscheiden, was zu tun ist und Ihnen Tipps fürs Stillen geben. Denn es ist sehr sinnvoll und fördert die Heilung, jetzt weiterhin zu stillen, auch wenn es anstrengend ist.

Kühlen tut gut

Bewährt haben sich dabei zum Beispiel kühlende Wickel oder Auflagen. Den Wickel Ihrer Wahl am besten nach jedem Stillen zehn Minuten lang auf der Brust lassen. Das Kühlen ist sehr angenehm und unterstützt die Heilung.

	Weißkohlblätter – im Kühlschrank lagern und nach jedem Stillen um die Brust herum legen.
	„Retterspitz Äußerlich“– das naturheilkundliche medizinische Präparat gibt es in der Apotheke. Lagern Sie die Flasche am besten im Kühlschrank. Nach dem Stillen können Sie dann ein kleines Tuch oder eine Mullkompresse mit der Flüssigkeit tränken und auf die roten Stellen legen.
	Magerquark-Wickel: Den kühlschrankkühlen Quark einfach mittig auf eine zur Hälfte aufgeschlagene Mullwindel geben. Wenn Sie den Quark etwas verteilt haben, klappen Sie die Windel zu und legen die Packung auf die roten Stellen.

Ihre Hebamme kann Sie auch dazu beraten, welche homöopathischen Mittel Ihnen helfen können. Vielleicht tut Ihnen auch Pfefferminztee gut, besprechen Sie das jedoch mit Ihrer Hebamme.

Viel Ruhe ist jetzt wichtig

Ruhe ist das allerwichtigste bei einer Brustentzündung. Sagen Sie einfach alle Termine ab und ziehen Sie sich zurück. Für die nächsten Tage sind Bett und Sofa ihre besten Freunde. Denn Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu erholen. Schön, wenn Sie jemand ein wenig verwöhnt und für gute Mahlzeiten sorgt: Gesunde Ernährung fördert das Gesundwerden.

Falls es Ihnen trotz allem nach etwa 24 Stunden gar nicht besser geht, ist es sinnvoll, zum Arzt zu gehen. Manchmal ist es nötig, eine Brustentzündung mit Medikamenten zu behandeln. Es gibt Präparate, bei deren Einnahme Sie weiterhin stillen können.

Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:

2013

Juni

Die Phasen der Geburt
Was hilft bei einer Wochenbettdepression?
Roter Urin beim Baby: Was ist da los?

2013

Mai

Die Geburt im hebammengeleiteten Kreißsaal
Auch Fläschchenmahlzeiten können sehr innig sein
Was macht eigentlich eine Familienhebamme?

April

Ich kann nicht mehr schlafen – was hilft mir?
Was ist eine Kaisergeburt?
„Toll, das riecht nach Mama!“: So wirken Düfte auf Ihr Baby

März

Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
Was ist eigentlich Kindspech?
Kleine Einkaufsliste fürs Wochenbett

Februar