Hallo Katrin,
Ich schiebe direkt noch eine Frage nach....
Ich habe vor noch gar nicht all zu langer Zeit hier geschrieben das meine kleine nur nachts im Bett schläft und tagsüber bei mir auf der Couch weil sie dort am Tage einfach viel besser schläft. Nun ist sie mir gestern aber beinahe abgestürzt, konnte sie Grad noch auffangen. Auf der Couch schlafen ist jetzt also keine wirkliche Option mehr. Wie aber kann ich jetzt auf sanfte art das schlafen im Bett einführen? Sie schläft abends nach unserem bett-geh-ritual ganz problemlos allein in ihrem Bett im eigenen Zimmer ein. Tagsüber im Bett schlafen war für sie bisher irgendwie eher doof und ich möchte auf keinen Fall das sie beginnt negative Gefühle mit ihrem Bett zu verbinden. Sollte ich für tagsüber auch eine Art bett-geh-ritual einführen? Das sollte sich dann aber von abends unterscheiden,oder? Leider hat sie tagsüber noch keine so wirklich festen Schlafenszeiten....
von
HannahsMom
am 22.01.2016, 21:31
Antwort auf:
Mittagsschlaf
Liebe HannahsMom,
je nach Mobilität könnte auch das Familienbett noch eine Option mit entsprechener Sicherung sein, um einen Tagesschlafplatz zu bieten.
Oder aber eine Matratze im Wohnzimmer auf dem Boden...
Am sichersten und ruhigsten ist jedoch das eigene Bett; gerade in Hinblick auf ein älter werdenes Kind, was irgendwann auch aufsteht, wenn es wach wird :)...
Der Übergang zum Mittagschlaf im eigenen Bett kann sich z.B. so gestalten, dass es KEINEN Schlafsack gibt tagsüber, sondern die Tageskleidung anbleibt. Ich persönlich würde aber eine Art Tagesdecke über das Bett legen, so dass die Bettwäsche angenehm sauber bleibt für die Nacht.
Eine dünne Decke ist zum Zudecken dann möglich; das Zimmer sollte nicht ganz dunkel gemacht werden.
Diese Unterschiede reichen i.d.R. schon, dass ein Kind den Tages- vom Nachtschlaf einschätzen kann.
Ein ritualisierter Mittagschlaf kann helfen, dass ein Kind seine Ruhe findet.
Schauen Sie einmal, ob es vielleicht doch möglich ist, einen festen Schlafrhythmus zu finden. Natürlich immer plus/minus einer gewissen Zeitspanne 30 Minuten... , wenn es in Ihren gesamten Tagesrhythmus hinpasst und Sie als Familie auch diese festen Zeiten bevorzugen.
Viele Grüße von Katrin und bis bald!
von
Katrin Simon
am 24.01.2016
Antwort auf:
Mittagsschlaf
Eine Zeit lang hatte sie auch an Tag schon einen schönen schlafrhythmus. Vormittags so gegen 10/10:30 Uhr 1,5-2 Stunden und am Nachmittag so gegen 17/17:30 Uhr nochmal 30 min. Dann hatte ich die glorreiche Idee den Vormittagsschlaf soweit zu verschieben das sie erst NACH dem Mittag schläft, in der Hoffnung das dann das nickerchen am Abend entfällt (ich fand es doof sie nach max 30 min zu wecken damit das ins Bett gehen klappt)...Das hat nicht funktioniert und ein paar Tage später war der schöne Rhythmus dann ganz hin :(
Vormittags ist es bei ca 10:30/11 Uhr geblieben, aber nur noch ca 45 min. Nachmittags ist schlafen schwierig...Mal so mal so, manchmal schiebt sie auch noch ein zusätzliches schläfchen ein. Auch die Nächte sind in letzter Zeit wieder unruhiger geworden. Sie schläft im Prinzip durch, weint aber häufig....Einmal kurz streicheln und schnulli in den Mund und alles ist wieder gut...liegt das am zahnen? Oder am Entwicklungsschub den sie gerade hatte?
von
HannahsMom
am 24.01.2016, 23:15
Antwort auf:
Mittagsschlaf
Liebe HannahsMom,
ich vermute tasächlich, dass das Zahnen und der Entwicklungsschub derzeit sehr vordergründig ist...
Damit ist der Zeitpunkt für eine Veränderung des Schlafrhythmus nicht ideal und fordert auf noch abzuwarten und ggf..... ändert sich die Situation dann sogar von allein :).
Liebe Grüße von Katrin
von
Katrin Simon
am 30.01.2016
