Journalistin

Dagmar Fritz

Du hast lange auf dein Baby gewartet. Du hast dich darauf gefreut und dich gefragt, wie dein Kind wohl aussieht, wie es riecht, sich anfühlt? Jetzt ist dein Baby endlich auf der Welt und das Familienleben wird neu geordnet.

Manche Neugeborenen sind kleine Schlafmützen, die nicht besonders hungrig zu sein scheinen. Sie schlafen oft vier oder fünf Stunden am Stück und wenn sie aufwachen, trinken sie schläfrig an der Brust.

Die Stillzeit verlangt Deinem Körper viel ab. Erfahre, welche Veränderungen normal sind, was Du brauchst – und wie Du gut für Dich sorgen kannst.

Es kommt immer wieder vor, dass Mütter nach einer Stillpause wieder mit dem Stillen beginnen möchten. Das ist tatsächlich nicht unmöglich.

Hat sich das Stillen erst einmal eingespielt, steht normalerweise immer genau so viel Milch bereit, wie dein Baby braucht. Hat das Kind einen Wachstumsschub und benötigt mehr Milch, stellt sich der Körper auch darauf ein.

In der Stillzeit darfst du alles essen, was dir schmeckt und deinen Speiseplan abwechslungsreich macht. Wenn du gut mit Nährstoffen versorgt bist, wird dein Baby über deine Milch ebenfalls bestens versorgt, ohne dass du Mangel leidest.

"Soll ich in der Stillzeit am besten nur noch Bio-Produkte essen?" Diese Frage stellen sich viele Mütter. Dahinter steht meistens die Hoffnung, dass die Muttermilch dadurch besonders wenig belastet ist.

Geburtsklinik ist nicht gleich Geburtsklinik. Falls bei der Geburt Schwierigkeiten zu erwarten sind oder eine Frühgeburt abzusehen ist, solltet ihr gezielt ein Perinatalzentrum auswählen.

Kleine Babys riechen gut, sind rundum sauber und süß - wenn da bei vielen Säuglingen diese dicken, unschönen Krusten auf der Kopfhaut nicht wären. Häufig handelt es sich um Kopfgneis.