Nach 15 Jahren Beziehung/ Ehe hat mein Mann sich vor zwei Monaten nach einer Affäre von mir getrennt. Ich bin im Elternzeit, weil wir eine 6 Monate alte Tochter haben und noch eine knapp vierjährige. Seine Affäre hat mich unendlich verletzt, vor allem so kurz nach der Geburt. Er ist mit der Frau aber nicht zusammen. Das ganze hat ihn auch recht mitgenommen und er macht eine Therapie. In der elternzeit mit zwei Kindern habe ich natürlich einen vollen Alltag und dennoch genug Zeit zum grübeln. Ich hatte schon zwei Termine bei der psychologischen Beratungsstelle und auch bei einer Psychotherapeutin. Das war bisher immer sehr hilfreich, aber auch nur kurzzeitig. Nach der ersten Zeit des „einigelns“ versuche ich 1-2 mal pro Woche zu meiner Familie zu fahren, die mich sehr auffängt und ich habe mich auch mit Freundinnen verabredet. Aber die haben natürlich auch einen vollen Alltag. Alle Ablenkung hilft, aber kurzfristig. Letztendlich kommt der Schmerz natürlich immer wieder zurück. Ich habe so viele Ängste und kann einfach noch nicht akzeptieren, plötzlich alleinerziehend und letztendlich auch alleine zu sein. Das war doch nicht mein Lebensplan…am meisten verletzt mich, dass er zwar seine Kinder vermisst, aber mir gegenüber doch recht gleichgültig ist. Das ist für mich einfach unfassbar… Ich weiß zwei Monate ist noch keine lange Zeit, aber wie kann ich das denn je verarbeiten? Ich weiß nicht, wie ich das viele Monate aushalten soll…
von Stef3 am 13.01.2023, 14:03
Du schreibst, er „vermisst die Kinder“. Gibt es denn keine feste Besuchsregelung? Er sollte die Kinder regelmäßig sehen und zumindest die Große auch über Nacht zu sich holen. Falls Euer Baby nicht gestillt wird, auch das Baby.
Von seinem „Vermissen“ hast Du nichts, sondern Du brauchst Entlastung. Vereinbare feste Tage die Woche, an denen er zuständig ist. Du hast darauf Anspruch (er auch). Du musst aber auch zulassen, dass er die Kinder gut hüten kann, denn das kann er, auch wenn er manche Dinge vielleicht anders handhabt als Du. Manche Mütter wollen die Kinder ja nicht gern loslassen. Aber damit machen sie es sich nicht nur selbst schwer, sondern schaden auch der Vater-Kind-Bindung. Denn Kinder brauchen auch Alltag mit dem Papa - das ist extrem wichtig.
Versucht, da eine gute Lösung zu finden. 60 Prozent aller Väter haben schon zwei Jahre nach der Trennung keinen oder fast keinen Kontakt mehr zu ihren Kindern. Und daran sind nicht nur die Väter Schuld, sondern auch die Mütter, die ihnen die Kinder nicht gern überlassen wollen und die Väter nicht aktiv mit einbeziehen. Weil sie glauben, alles besser zu können oder den Mann für ungeschickt halten. Diese Idee muss man aufgeben können.
Sei da straight, konstruktiv und klar. Gib nicht nach, bis gute Lösungen gefunden sind. Dass er eine Therapie macht, befreit ihn nicht aus seiner Verantwortung. Ebenso nicht, dass er einen Vollzeitjob hat. Kinder brauchen ihren Vater, und da muss er zu Potte kommen. Du bekommst auf diese Weise Freiräume und Erholungstage, das ist wichtig, wenn Du eine gute, gelassene Mutter sein willst.
LG und alles Liebe für Dich!
es wird leider eine langer und schwieriger Weg, aber wer weiß, vielleicht stelle ich tatsächlich irgendwann fest, dass ich gestärkt aus der Geschichte raus gekommen bin.
Es ist halt nicht mehr wie nach einer Trennung im jungen Erwachsenenalter, mit Kindern und Haus und gemeinsamer Existenz geht so viel kaputt…
Ich bin auch froh, dass ich mir gleich Hilfe gesucht habe. Etwas tun können macht es irgendwie leichter als nur abzuwarten, dass alles von alleine wieder besser wird…