Hallo,
ich habe vor 3 Mon per KS entbunden.
Nun verliere ich zu viel Gewicht.
Vor der SS wog ich 43-44kg.
Dann in der SS war mein Höchstgewicht 48kg. Und nun wäre ich froh wenn die Waage bei 42 oder gerne mehr stehen bleiben würde. ich wiege z.Zt.41kg. ich komme einfach nicht mehr zum Essen.
(Bin 1,59 groß.)
Wie kann ich mehrKalorien zu mir nehmen? Mir ist schon immer schwindelig. Und habe Z.Zt meine Tage, da ist es ganz schrecklich mit Kreislauf und Übelkeit.
Würd gern mehr essen, aber wenn ich Hunger habe, komm ich dank dem Baby nicht dazu und dann ist mir der Appetit vergangen und ich kann nichts mehr essen. HILFE; verhunger noch.
Was kann man d atun?
Danke, Annabell
Mitglied inaktiv - 30.03.2004, 13:57
Antwort auf:
zu wenig Gewicht nach SS
hallo Annabell,
die genannten Angaben ergeben einen Body-mass-index von etwa 16,2, was sicherlich schon deutlich untergewichtig ist. Auch, wenn gerade die Frau nach Geburt durch Stress schon mal mehr Gewicht verliert, sollte sie wohl hier mit ihrem behandelndem Arzt darüber sprechen, wie man dem begegnen kann.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 31.03.2004
Antwort auf:
zu wenig Gewicht nach SS
Hallo Annabell,
es hört sich so an, als ob Du ziemlich gestresst bist und Dein Körper Dir deutliche Signale gibt. Kannst Du Deine Mutter, Schwiegermutter oder Freundin bitten, Deinen kleinen Wurm mal für ein paar Stunden zu nehmen? Wenn Du Stillst, Milch abpumpen. So kannst Du Dich mal erholen und auch essen. Deinem Körper werden wahrscheinlich einige Mineralien fehlen, die Du dringend benötigst. Du mußt Dir einfach die Zeit nehmen und essen. Bei Deiner Größe wiegst Du eh schon viel zu wenig. Wenn es so weiter geht, macht es Dein Körper nicht mehr lange mit. Wenn Dein Baby satt ist und schläft solltest Du jede Möglichkeit wahrnehmen und essen. Hast Du ein Lieblingsgericht?? Mach Dir das mal oder sag Deinem Partner, daß Du nicht mehr kannst, vielleicht kocht er mal etwas schönes.
Ich hoffe, daß es Dir bald besser geht!
Liebe Grüße
Steffi
Mitglied inaktiv - 30.03.2004, 14:15
Antwort auf:
zu wenig Gewicht nach SS
... und es geht dabei ja nicht nur um dich, denn nur das, was er hat, kann dein Körper über die Milch deinem Kind zur Verfügung stellen. Eine Bekannte, die sehr viel SPort macht (Beruf Fitness-Trainerin) wunderte sich immer, dass sie ihr Kind dauernd stillen musste. Es stellte sich heraus, dass ihre Milch "fettarm" war und ihr Kind daher nicht satt wurde, schnell wieder Hunger hatte.
Mitglied inaktiv - 30.03.2004, 15:00
Antwort auf:
zu wenig Gewicht nach SS
Hallo Annabell!
Das gleiche Problem hatte eine Freundin von mir. Sie hat mich angerufen, und mich gefragt, wie ich es schaffe, so schön moppelig zu sein *grins*.Wir haben dann gemeinsam ein erste-Hilfe-Programm entwickelt. Sie hat sich alles in den Schrank gepackt, was ich mir zeitweise verkneifen muss: Nussschokolade, Traubenzucker, fette Nüsse, Trockenobst etc. Wenn dir das zu "ungesund" ist, leg dir einen Vorrat an Müsliriegeln zu! Dann hat sie alles umgekehrt gemacht wie wir "Dicken": Butterbrot immer mit dick Streichfett drunter, mindestens drei Glas Vollmilch am Tag, Sahnejoghurt, Malzbier, fetten Fisch...Hmm, vielleicht hast du ja selbst eine korpulente Freundin, die solche Einkäufe erledigen kann? Wenn das Problem wirklich das Essen an sich ist, dann musst du deine Kalorien trinken. Mein Vater (Kriegsleiden) war mal bis auf 40 kg abgemagert und wurde u.a. mit diesem Getränk wieder auf die Beine gebracht: Malzbier (Vitamalz), ein sehr frisches Eigelb und Traubenzucker nach Geschmack verquirlen, fertig. Schmeckt besser, als es sich anhört! Du kannst auch Banane und Vollmilch mit Haferflocken mit einem Pürierstab verquirlen, ist ein vollwertiges Frühstück... Hab noch weitere Tips auf Lager, meld dich mal!
LG
Nici
Mitglied inaktiv - 31.03.2004, 16:54
