Sehr geehrter Prof. Bluni, ich habe vor 4 Wochen mein zweites Kind, „leider“ ein Brocken mit 4.380g und 55cm, bekommen. Bereits in den letzten Wochen vor der Geburt habe ich am Scheidendach eine kleine Senkung bemerkt. Ich habe mich die ersten Wochen während des Wochenbetts geschont, so langsam muss ich mehr machen, da ich noch einen großen Sohn habe. Man sieht bei mir etwas eine Senkung und seit ein paar Tagen habe ich auch ein Fremdkörper-Gefühl (wie ein nicht richtig sitzender Tampon). Was kann ich tun, um dies wieder zu verbessern? Oder muss ich damit leben? Ich will nichts verpassen! Ich habe leichte Rückbildungsübungen, könnte diese wahrscheinlich öfter machen. Wie oft, wie lange sollte ich den Üben? Tausend Dank für Ihre Mühe im Voraus!
von Sommerkind2019 am 02.08.2019, 22:16