AnaHata
Sehr geehrte Frau Dr. Thies, darf man sich in der Schwangerschaft die Nägel normal lackieren? Schellack meinte eine Freundin, solle man lassen. Aber ganz normaler Lack? Ich habe auch gehört, dass man sich die Haare nicht färben soll. Wie verhält es sich mit den Augenbrauen? Das ist ja nur eine klitzekleine Fläche und sind (zumindest bei mir) recht wenig Härchen... Ich habe auch einen Gua-Sha Stein für das Gesicht. Damit ich in der Früh nicht so aufgequollen bin. Darf ich dem weiter verwenden? Lymphdrainage soll man ja sonst eher nicht machen. Und zuletzt: vor der Schwangerschaft habe ich immer heiß gebadet (ca 41 Grad Wassertemperatur), weil ich eine ziemliche Frostbeule bin. In den letzten Wochen habe ich die Wassertemperatur auf maximal 38 -!38,5 gedrosselt. Was mir fast zu kalt war. Darf ich nach Woche 12 wieder für mich normal heiß (41Grad) baden? Oder die ganze Schwangerschaft hindurch nicht? Danke für Ihre Unterstützung und liebe Grüße. Deine Schwangerschaftswoche: 12
Guten Tag, das sind ja einige Fragen ;-) - Sie dürfen die Nägel normal lackieren, achten Sie auf acetonfreien Nagellackentferner. Shellac oder Gelnägel lieber nicht. - Die Haare sollten nicht mit chemischer Haarfarbe gefärbt werden, da die Bestandteile zum Teil über die Kopfhaut aufgenommen werden können und die Auswirkungen auf die Schwangerschaft unklar sind. Alternativ empfehlen sich – wenn kein kompletter Verzicht möglich ist - ein sehr vorsichtiges Färben unter Aussparen der Kopfhaut oder die Verwendung von Tönungen oder Naturhaarfarben. Im Falle der Augenbrauen ist das Färbe-Areal tatsächlich sehr klein und das Risiko daher minimiert. Vielleicht ist auch hier die Verwendung von pflanzlichen Farben möglich? - Die Gua Sha Massage im Gesicht ist unbedenklich. - Es wird empfohlen, nicht zu lange und nicht zu heiß zu baden (37-39°C für +/- 15min). Das Baden alleine führt zwar nicht zu Schäden, aber Sie sind in der Schwangerschaft deutlich anfälliger für Kreislaufbeschwerden, was durch Hitze und langes Baden nochmal gesteigert wird. Ein zu niedriger Blutdruck (Hypotonie) bei Ihnen kann sich negativ auf Ihre Schwangerschaft auswirken. Das gilt leider für die gesamte Schwangerschaft. Bei alldem handelt es sich um Empfehlungen und keine generellen Verbote. Sie müssen entscheiden, was Sie daraus machen. Alles Gute, Annika Thies
AnaHata
Danke für die rasche Rückmeldung :). Haben Sie einen schönen restlichen Sonntag und liebe Grüße
