Unser Lexikon für die Schwangerschaft

Schwangerschaftslexikon

© fotolia, albert schleich

 

Atemübungen

Atemübungen können in der Schwangerschaft bei der Entspannung helfen, vor allem aber ist eine gute Atemtechnik für die Geburt hilfreich. Die richtige Technik lenkt ein wenig von dem Schmerz der Wehen weg und sorgt vor allem für eine ausreichende Sauerstoffversorgung des Ungeborenen. Deshalb ist das Erlernen grundlegender Atemmuster auch ein wichtiger Bestandteil der Geburtsvorbereitung.
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