Hab seit ein paar Tagen so extreme Schermzen gehts unten und das tut so weh.... Kann mich fast nicht bücken, kann nichtmal ne Spülmaschine ausräumen. Was kann man dagegen machen? Habt ihr auch sowas?
Mitglied inaktiv - 19.01.2009, 15:03
Thema: Schmerzen im Rückenbereich
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Das kenne ich, war letzte Woche schon beim Arzt damit, mir wurde geraten möglichst bald eine Hebamme zu kontaktiern ob die Abhilfe schaffen kann, ansonsten soll ich mich Rückenschonend bewegen und Gymnastikübungen zur Rückenstärkung machen. Beim Bücken in die Hocke gehen und wenn ich mich hinlege soll ich etwas unter meine Unterschenkel legen, damit ich nicht ins Hohlkreuz gehe, genauso beim Sitzen etwas unter die Füsse stellen damit die etwas angehoben werden und der Rücken entlastet wird.
Mitglied inaktiv - 19.01.2009, 17:56
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Nur unten nicht wärmen oder massieren, kann angeblich Wehen auslösen.
Geheimtipp hab ich leider auch nicht.
Hab mich beim physikalischen Arzt einrenken lassen und man darf sich wohl auch quaddeln lassen. Ich tröste mich mit Arnikasalbe.
Mitglied inaktiv - 19.01.2009, 19:08