Hallo
Hab so eben mein erstes Heublumendampfbad genommen, bin in etwas über einer Stunde in der 38. SSW, ich denke das paßt schon.
Wie macht ihr das? Laßt ihr das erst etwas abkühlen? War mir nicht sicher ob es richtig heiß oder nur warm sein muß. Mußte halt immer wieder aufstehen weil so dermaßen heiß war. Nach 10 Minuten gings dann und ich blieb noch 5 Minuten sitzen.
Wartet ihr erst 10 Minuten ehe ihr euch drauf setzt oder steht ihr auch andauernd auf? Oder bin ich zu empfindlich???
LG Tanja
Mitglied inaktiv - 01.08.2008, 22:52
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huhu
habe das gerade bei martina höfel gefunden und kopiert...
Heublumensitzbad/Dampfbad:
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Ab der 38. SSW kannst Du 1x wöchentlich ein Heublumendampfbad/-Sitzbad machen! Auch die bekommst Du in der Apotheke und auch hier reicht eine 100g Packung meist aus!
Dazu einfach 2 TL Heublumen in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen, zugedeckt ziehen lassen und vor allem, etwas abkühlen lassen! Dann darübersetzen... - aufpassen, daß es nicht zu heiß ist!!!
10-20 Minuten kannst Du darüber verweilen! Das lockert ebenfalls die Muskulatur, sorgt für eine gute Durchblutung ....
In den letzten Tagen (vor ET) kannst Du ggf. das Bad auch täglich machen! Es ist wehenfördernd. Aber auch nur dann, wenn der Körper schon soweit bereit ist!!!
habe auch mal gelesen daß man nicht unbedingt abend das bad machen soll,weil die kleinen dann ziemlich aktiv dadurch werden 
viel glück
gruß,jacky
Mitglied inaktiv - 02.08.2008, 09:21
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Ja, das mit dem aktiv werden hab ich auch gemerkt. :-)
Danke für den Text. Werde dann das nächste mal erst ein wenig warten. War halt unsicher ob es dann so wirkt wie es muß.
LG Tanja
Mitglied inaktiv - 02.08.2008, 12:03
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gerne 
und eine schöne geburt wünsche ich dir.
lg,jacky
Mitglied inaktiv - 02.08.2008, 21:13
