Oh ja! Aber ...

Ich habe nicht gesagt, daß man es alleine nicht kann. Auch bei "externer Hilfe" muß man die "Bewältigungs-Arbeit" ja letztlich alleine machen. Man hat nur jemanden, der sich auskennt und einem beim Finden des "Wie" hilft. Insofern genau dann hilfreich, wenn man alleine (bisher) kein passendes "Wie" gefunden hat.

Ich kenne kein Patentrezept - was vielleicht auch daran liegt, daß ich nicht an Patentrezepte glaube.