filinchen1977
Was nehmt Ihr? Ich nehme nur Folio forte. Da ist 800uq Folsäure, Vitamin B12 und Jod drin. Würde noch gerne zusätzlich Magnesium, Calcium und Eisen nehmen. Welches Präperat nehmt Ihr oder könnt mir empfehlen. Ich würde gerne eine Tablette o.a. am Tag nehmen und nicht fünf verschiedene. Nur wie ist das dann mit der Folsäure und Jod, nicht das das dann zu viel ist? Danke schon mal für Eure Antworten. Lg, Ramona
Hallo, also du kannst an sich so Mutivitamin Tabletten nehmen. Alles überschüssige wird vom Körper wieder ausgeschieden. Da kann man sich nicht überdosieren. Bis auf Eisen, das sollte man glaub ich nicht einfach so nehmen. Aber wenn deine Werte in Ordnung sind brauchst du das nicht. Wenn du dich aber abwechslungsreich Ernährst brauchst du keine zusätzlichen Vitamine. Da reicht das Folio für die Schwangerschaft völlig aus.
Habe von Doppelherz "Vitalstoffe für Schwangere+Mütter" gibts im dm. Drin ist pro 100mg: 300µg Folsäure 50µg Jod 7,5mg Eisen 100mg Calcium 2,5µg Vitamin D 45mg Magnesium 5mg Zink +Vitamin C, E+B-Vitamine Soll man 2x täglich nehmen. 3oKapseln = 38,4g Ob das jetzt zu viel oder zu wenig ist? Keine Ahnung... :P
Ich nehme Velnatal Plus und Magnesium. Da ist alles drinnen, was man braucht.
Doppelherz habe ich auch die ersten Wochen genommen und meine FÄ meinte es ist zu wenig Folsäure drin. Ich soll 800 ng Folsäure zu mir nehmen. ( sorry finde das Zeichen nicht)
Wie kommt sie denn darauf? 400 sind doch schon 200% des Tagesbedarfs und damit ausreichend. So ist auch die allgemeine Empfehlung.
http://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaftsberatung/Wieviel-Folsaeure_363028.htm
Ich nehm femibion, Magnesium von Altapharma und Rotbäckchen Saft für Mamas
Ich nehme auch nur Flosäure. Aber 800 hatte gelesen das man das in die ersten Woche brauch. Mehr nicht. Da esse ich lieber Obst und Gemüse. LG Hera
Ich muss mal doof fragen: Wieso nehmt ihr alle was zusätzlich? Mein Doc sagt, folio und gut!? Lg
Ich nehme auch 800 Folsäure, in den ersten 12 Wochen soll man 800 nehmen und danach bis zum Ende der Stillzeit 400. Zusätzlich Vitamine braucht man soweit ich weiß nur wenn man den Bedarf nicht über die Ernährung deckt oder sich viel übergeben muss. Da gibt es aber auch unter den Ärzten verschiedene Meinungen...
Hallo, ich nehme jetzt in dieser Schwangerschaft A-Z Mama vom DM. In der vorherigen habe ich Femibion genommen, was allerdings meiner Meinung nach sehr teuer ist. Hatte damals auch mit meiner Hebamme gesprochen. Sie hält von diesen Präperaten nichts und meint durch eine gesunde, ausgewogene Lebensweise seien alle erforderlichen Nährstoffe zu erhalten. LG Diana
Ich muss sagen habe in der letzten Schwangerschaft gar nix genommen... Und auch jetzt nehme ich es eben wenn ich dran denke... :( Vielleicht bin ich deswegen so im Eimer? Bekomme das einfach nicht gebacken regelmäßig an sowas zu denken! Seit der letzten Schwangerschaft bin ich da irgendwie etwas sehr verplant. ^^
Ich nehme ebenfalls Folio Forte. In der ersten Schwangerschaft hab ich dann ab der 12. Woche Gynvital genommen bis Ende zur Stillzeit.
Also nehm grad noch femibion werde aber ab der 13. Woche auf gynvital umsteigen. Ist laut meiner Fa das empfehlenswerteste Nahrungsergaenzungsmittel. Von Produkten aus der Drogerie hat sie dringend abgeraten. Wer etwas für den kleinen Geldbeutel sucht is wohl mit folio forte gut beraten.
ich habe auch Folio, und dann noch Vitamin B komplex wegen der Übelkeit bekommen