XButterkeksX93
Hallo ich wollte mal etwas ansprechen was mich zur zeit sehr bedrückt
Was macht ihr gegen verstopfung?
Ich trinke über 4 l im moment esse gesund kaum fleisch hauptsächlich gemüse und vollkorn also sehr Ballaststoffreich und trotzdem hab ich jeden tag damit zu kämpfen 
wollte mal rragen ob jemand da ein tipp hat den ich noch nicht probiert hab sorry für das unangenehme thema aber ich weiß mir nicht mehr zu helfe
Mir haben in der ersten SS Flohsamenschalen geholfen.... gute Besserung!
Magnesium und oder Trockenpflaumen. Hat mir in der 1 SS gut geholfen
Das leidige Thema... mir hilft zur zeit irgendwie gar nichts. Magnesium, flohsamen, Buttermilch mit Pflaumen Saft, lactulose, nix hilft...
Mir auch nicht. Nicht mal das hochdosierte Magnesium wegen dem Hämatom
Huhu, Empfehlung meiner Hebamme seinerzeit - Milchzucker. Ich ernähre mich wie immer, bis auf die Sachen die man nicht essen soll. Viel fleisch, viel Gemüse & Obst, Müsli, Joghurt oder Quark. Trinke überwigend Saft. Hatte auch verstopfungen, seit ich mehr aft trinke geht es, ansonsten das machen was man auch sonst tut - Sauerkraut und Pflaumensaft. Viel Apfelsaft soll wohl auch helfen. ABER in Maßen, da ja durchfall wehen anregen kann. LG und viel Erfolg!
In der späteren Schwangerschaft! Aber nun nicht! Durchfall in der frühschwangerschaft ist genauso häufig wie Verstopfung
Evtl mal Joghurt mit Flohsamen probieren... Finde ich ganz hilfreich. Oder Trockenpflaumen... Halte durch, geht bestimmt bald vorbei...
Ist bei mir leider auch so das bis jetzt nichts geholfen hat hab plaumensaft apfelsaft traubensaft versucht trinke ja wirklich sehr viel vor allem wenn man bedenkt das ich vor der ss gerade mal einen liter am tag geschafft hab
Obacht, Flohsamenschalen, nicht Flohsamen. Helfen mir recht gut. Und natürlich Milchprodukte.
Meinte Schalen...
Ich schleich mich mal aus dem September ein. Habe schon sehr oft gehört, dass lauwarmes Wasser morgens auf nüchternen Magen sehr gut helfen soll. Das geben sie auch oft älteren Menschen, damit man keine Medikamente geben muss. Ist ja einfach umzusetzen und sicher einen Versuch wert.
Morgens auf leerem magen eine warme zitrone trinken. Hilft mir 
Versuch mal die Darmpakterien Probiotik. Die kannst du auch in der SS nehmen und mir helfen Sie ganz gut 