AnnaLeonor
Nach der Arbeit noch etwas "Geburtsvorbereitung" 
Auf gehts
Chackaaaaa du schaffst das 
Genial!
Ich ziehe meinen Hut! Auf Treppensteigen hab ich gar keine Lust. Die Hebamme aus dem Geburtsvorbereitungskurs meinte, hin und her schaukeln auf dem Pezziball hätte den gleichen Effekt, wäre aber Kraft sparender. Ich setze da alles drauf 
Genau das gleiche meinte meine Ärztin im Krankenhaus auch. Treppen steigen, Fenster putzen usw. helfen wohl in den seltensten Fällen, weil der Körper zu geschwächt ist für Wehen oder die Geburt. Also......auf in den Kampf mit dem Ball 
gut das ich erst am 21ten Termin habe, war mit meinem Mann bis heute im Kurzurlaub, Dienstag 2 Höhlen und ein Bergwerk besichtigt, 900 Stufen insgesamt,unsere Maus hat die ganze Zeit gepennt und ich hatte nicht eine Wehe. Drücke dir die Daumen das es hilft 
Ich hab jetzt 200 Stufen gemeistert. C'mon Girls, das war doch nicht für die Katz? 
Das mit dem Ball ist ein super Tipp! Sind das die grossen Sitzbälle?
Für die Katz war es bestimmt nicht, es geht nur vielleicht auch mit weniger ger Anstrengung.
Ja, genau, diese Bälle die es auch oft im Fitnessstudio oder beim Physiotherapeuten gibt. Ich hatte mir so einen Ball schon vor über einem Jahr für die Arbeit gekauft, da wir dort so schlechte Stühle hatten und den hab ich mir mit nach Hause genommen. In unserem Kreißsaal haben sie die Bälle auch!
So sah es bei mir auch aus ... nur eben vom eh in den 8 Stock da unser Aufzug ausgefallen ist ... 128 Stufen wenn ich mich nicht verzählt hab
Das ist witzig!
Wenn's hilft sag Bescheid
Du weißt aber schon Treppen nach oben steigen bewirkt genau das Gegenteil nämlich das der Wurm hochrutscht und es wieder fester wird wenn du es voran treiben willst nur runter laufen wird im KH auch so gemacht runter gehen hoch mit dem Aufzug