Paula26
Hallo Mädels! Seit paar tagen hab ich irre rückenschmerzen !! Ich weiß mein fast 6kg baby ist jetzt nicht leicht aber nun auch nicht außergewöhnlich ;) wie macht ihr das ?? Ich mein es kommt vom tragen und stillen nun ich kann nicht mehr! Mein rücken fühlt sich an als ob mich jemand geschlagen hatte weder Wärme noch Massage noch sonst was hilft ... :( habt ihr Tipps?
Benutzt du zum Stillen kein Stillkissen? Also ich kann ohne gar nicht stillen weil mir ihr 6kg zu schwer sind 
Habt ihr bei euch in der Nähe ein saunabad mit einer Infrarotsauna? Wenn ja dann finde ich hast du einen guten Grund für 2h Auszeit 
Ansonsten hilft bei mir Massage und wärme/warm baden.
Blöd dass dir das nichts hilft 
sonst fällt mir auch nichts ein.
Du könntest auch ein einem Petziball Übungen machen das hilft dem Rücken auch! Ansonsten gibt es einen Wärmebalsam für den Rücken bei DM oder so das wird richtig heiß und hiflt mir persönlich ganz gut!
Ich weiß wie du dich fühlst mein Baby wiegt über 8kg. Ich gehe regelmäßig zum Osteopathen was mir gut hilft. Ansonsten habe ich ein elektronisches Massage Gerät und ein gutes Kissen was mir sehr hilft.