Monatsforum August Mamis 2017

Beckenboden trainieren

Beckenboden trainieren

Tatonka

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Hallo ihr Lieben:-) Ich wollte wissen ob ihr gute tipps für beckenboden Training habt ???Wie trainiert ihr ? Danke im voraus


Bri_Ko

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Antwort auf Beitrag von Tatonka

Huhu, Habe mir bei Amazon die beiden Sets von Elanee bestellt. Aber bisher nur 1x probiert.


Tiii

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Antwort auf Beitrag von Tatonka

Ich mache eigentlich nichts... :-/


Juliette-Baguette

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Antwort auf Beitrag von Tatonka

Über den Tag verteilt immer mal anspannen :)