Am wichtigsten ist es, viel Flüssigkeit (drei bis vier Liter täglich) zu sich zu nehmen. Die Getränke müssen Zucker, Salz und Kalium in bestimmten Mengen enthalten, sonst kann der Körper das Wasser nicht speichern. Deshalb ist das alte Rezept "Cola und Salzstangen" ungeeignet und kann akuten Durchfall sogar verschlimmern.
Folgende Nahrungsmittel sind daher empfehlenswert:
Eine selbstgemachte komplette Elektrolytlösung wird folgendermaßen hergestellt: Je halben Liter abgekochten Wassers einen halben Teelöffel Salz und fünf Teelöffel Traubenzucker auflösen und mit Orangensaft abschmecken.
Limonaden und Fruchtsäfte sind zuckerhaltig, Fruchtsäfte enthalten auch Kalium. Beide müssen pro Glas mit der gleichen Menge Wasser verdünnt werden.
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Bananen und Aprikosen sind kaliumreich.
Nehmen Sie in den ersten Tagen nach einem akuten Durchfall wenig milchhaltige Nahrungsmittel zu sich.
Mitglied inaktiv - 02.04.2011, 12:29
Antwort auf diesen Beitrag
http://www.wer-weiss-was.de/theme49/article2048040.html
Damit jeder weiß woher du deine Weisheit hast...
Und jetzt ich:
Besonders problematisch beim Durchfall ist der große Flüssigkeitsverlust, Betroffene sollten deshalb viel trinken. Speziell Kinder und ältere Menschen sind gefährdet. «Sie trinken in der Regel ohnehin weniger, zudem reagiert ihr Kreislaufsystem empfindlicher auf den Wassermangel», erläutert Hüppe. Auch wer keinen Hunger verspürt, sollte ein paar Salzstangen knabbern. Das Natriumchlorid (Kochsalz) bindet das Wasser im Körper und reduziert den Flüssigkeitsverlust. Als Getränk bietet sich neben Mineralwasser auch Cola an. Die Brause liefert viel Energie und wird von den angegriffenen Verdauungsorganen besser toleriert als etwa Apfelsaft, der den Stuhlgang noch befördern kann.
Quelle:Netdoktor
Es ging übrigens um deine Aussage "Keine Salzstangen oder anderes Salzgebäck. Das entzieht dem Körper noch mehr Flüssigkeit." die schlichtweg falsch ist.Das Cola allgemein nicht so gesund ist ist jedem wohl klar.
von
PaulaJo
am 02.04.2011, 13:09
ob du (paula) jetzt überhaupt antworten darfst, weil im betreff "@dk ursel" steht.
damit haben ja einige damen ein großes problem *gg*
von
claudi700
am 02.04.2011, 13:11
ohhhohhh claudi...das war ein eigentor..
von
pothi
am 02.04.2011, 13:13
Oh,Sorry :-)
von
PaulaJo
am 02.04.2011, 13:18
sondern ironie. muss man aber verstehen können.
von
claudi700
am 02.04.2011, 13:21
pn
von
claudi700
am 02.04.2011, 13:22
war wohl ein eigentor. wie ich jetzt mehrfach durch durch pn lese. stehe also doch nicht allein mit meiner meinung da.. ist aber auch egal.
von
pothi
am 02.04.2011, 15:11
die platte hat schon einen hänger.
du brauchst bestätigung durch pns. es ist schlimmer, als ich dachte.
und ich wiederhole mich: die meinung anderer ist nur dann interessant, wenn sie öffentlich geäußert wird.
den witz dahinter versteht man, wenn man hier in einem anderen unterforum liest. viel spaß dabei *g*
von
claudi700
am 02.04.2011, 15:15
...gib auf und lass gut sein. 
von
pothi
am 02.04.2011, 15:21
aber du fängst immer wieder an, herzi.
aber wie du neulich mehrfach betont hast: ich habe gewonnen.
(achtung, das war jetzt auch ironisch....)
von
claudi700
am 02.04.2011, 15:23
Antwort auf diesen Beitrag
Mitglied inaktiv - 02.04.2011, 18:51
Antwort auf diesen Beitrag
dann brauchste nicht mehr wo kopieren..
oh mensch
von
kikipt
am 02.04.2011, 21:08
