Beckenboden nach Geburt

M. Sc. Martina Höfel Frage an M. Sc. Martina Höfel Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

Frage: Beckenboden nach Geburt

Hallo Frau Höfel, mein Sohn wurde vor 7 Monaten spontan entbunden. Es war soweit alles in Ordnung, die Rückbildung war problemlos und auch die Rückbildungsübungen haben den Beckenboden wieder ganz gut gefestigt (dachte ich). Gestern habe ich mich bei einem Migräneanfall übergeben müssen und habe voll Schrecken festgestellt, daß dabei eine Belastungsinkontinenz auftritt. Bei normalem Niesen, Lachen usw. ist alles okay. Ich mache jetzt noch hin und wieder die Rückbildungsübungen und übe auch gelegentlich (wie ich im Alltag halt dran denke) mit den Elanee-Beckenbodentrainingskonen. Was kann ich noch tun? Bleibt das so oder bildet sich das wieder zurück? Die Geburt ist doch jetzt schon recht lange her. Ich würde gern wieder schwanger werden, hab aber Sorgen, dass es dann noch schlechter wird...

Mitglied inaktiv - 27.07.2008, 15:53

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Antwort auf: Beckenboden nach Geburt

Liebe Köhlerliesl, es gibt eine Studie mit Nonnen, die auch eine Belastungsinkontinenz aufweisen, obwohl Sie nicht geboren haben. Die Geburt ist es also nicht allein, die den Beckenboden belastet: Hormonlage und Körperhaltung (wir halten uns viel zu oft "rund" - schauen Sie einmal, wie Sie staubsaugen oder fegen) kommen dazu. Mit gezielter Übung sollte Ihr Beckenboden nach einem Jahr wieder völlig tipptopp sein. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 28.07.2008

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