Hallo Frau Höfel,
ich bin jetzt in der 33. SSW und leide seit einiger Zeit an extremen Wassereinlagerungen in den Beinen, vor allem aber an meinem Linken Bein.
Ich muss dazu sagen ich sitze viel.
Aber es wird immer schlimmer, Mein bein wird dick und Blau und ich bekomme dunkle Flecken in den Blauen stellen... Es ist extrem Schmerzhaft.
Ich weiß wirklich nicht was hilft und der Schmerz raubt mir den Schlaf....
LG Fraya (steffi)
von
Fraya00
am 12.03.2014, 18:45
Antwort auf:
Was tun gegen Wassereinlagerungen?
Liebe Fraya,
die Salz-Wasser-Konzentration in den Gefäßen stimmt nicht mehr und außerdem ist die Gefäßelastizität herab gesetzt. Deshalb das Wasser.
Eiweiss ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für die Ödeme verantwortlich.
Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag.
Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt.
Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de
Bitte nicht mit Brennesseltee entwässern, da er nur an den Glumeroli (sozusagen dem Urinspeicher)
der Niere ansetzt. Da sich das Wasser aber noch im Gewebe befindet......
Salz bindet Wasser!
Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen.
Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen.
Ist zuwenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden.
Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muß Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird.
Und nun kann die Niere (die wir mit dem zusätzlichen Salz, mit Eiweiss, Wärme und Flüssigkeit in der SS gut pflegen müssen)überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten.
Na, erinnern Sie sich wieder an die Diffusionsgesetze aus dem Physikunterricht?*fg*
Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennesseltee zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennesseltee greift nämlich nur an den ableitenden Harnwegen - aber wo nichts ist.......!
Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen.
Wassereinlagerungen und leichte Eiweissausschwemmungen (+) sind okay! Falls ein hoher Blutdruck dazu kommt, sollten Sie hellhörig werden und sich in der Klinik vorstellen. Kopfschmerzen und Augenflimmern, dazu ein Oberbauchschmerz bedeutet: sofort in die Klinik.
Solange der Blutdruck in Ordnung ist, sind die Wassereinlagerungen lästig, aber okay. Wenn die Wassereinlagerungen nach der Nachtruhe besser sind, ist das auch ein Zeichen, dass es sich nur um die üblichen Oedeme am Schluss handelt.
Auch Akupunktur (wie im Vorgängerposting beschrieben) kann hilfreich sein! Und Bewegung!!!!!!! Das geht auch im Büro!
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 12.03.2014
Antwort auf:
Was tun gegen Wassereinlagerungen?
hallo,also ich kann dich da ganz gut verstehen,also ich kann dir echt von erfahrungen schreiben.. das ist nun meine dritte ss,bei der ersten null probleme,,ss2 war sehr schlimm..hatte leider nur so ratschläge,wie viel quark essen und viel trinken..aber nicht entwässern..und gut salzen ..ich dachte bitte..salz schwembt doch auch auf...also gut das hatte alles nichts gebracht,,,hatte höllen schmerzen,,
nun bin ich mit dem 3 kind ss..und ich kann sagen,viel trinken,klar und salz ohne ende..salz sollte dein freund werden,ich nehme jeden tag viel salz zu ,eigentlich zu allem und uch gesalzende kürbiskerne..einfach salze ,am besten mit jodsalz ,wo auch folsäure drin ist..
nehme zusätzlich schüsslersalz nr 8..einfach zu empfehlen..lg
von
cieslinski66
am 09.04.2014, 22:10
Antwort auf:
Was tun gegen Wassereinlagerungen?
hab es schon fast vergessen,viel eiweiss produkte zu sich nehmen..
von
cieslinski66
am 09.04.2014, 22:11