Frage: Ernährung und Gewicht

Sehr geehrte Frau Höfel, ich wende mich an Sie, da ich durch Äußerungen meines Mannes aktuell etwas verunsichert bin. Unser Sohn (9,5 Monate alt) wiegt derzeit etwas über 11 Kilo. Er war schon nach wenigen Lebensmonaten am obersten Bereich der Gewichts-Perzentilkurven (Größe durchschnittlich), aber darüber habe ich mir nie Gedanken gemacht, da er voll gestillt wurde. Nun bekommt er seit einigen Monaten selbstgekochten Brei (den er in der Regel maximal zu 2/3 isst) und wird darüber hinaus weiter nach Bedarf gestillt. Er bekommt 2x Brei angeboten, manchmal isst er auch eine Scheibe Brot als 3.Mahlzeit. Er nimmt keine Schnuller oder Trinklerntassen (trinkt auch aus nichts anderem), sondern deckt seinen Flüssigkeitsbedarf über das Stillen und das Essen. Er krabbelt schon seit 6 Wochen. Mein Mann will nun, dass ich den Kleinen fettarm ernähre und weniger Stille (unser Sohn schläft überwiegend beim Stillen ein und trinkt auch nachts zwischendurch). Ich halte mich bisher an die Rezepturen, die allgemein empfohlen werden, bei denen je nach Brei auch Rapsöl zugegeben wird. Kann man soetwas weglassen? Ich dachte, ein Baby braucht die Fettsäuren zur gesunden Entwicklung. Ich ernähre den Kleinen gesund, lediglich die Flüssigkeitszufuhr läuft nicht über Wasser und Tee, sondern über Muttermilch (ich biete ihm selbstverständlich trotzdem immer Wasser oder verdünnten ungesüßten Tee an). Muss ich wirklich was wegen des Gewichtes unternehmen? Sollte ich meinen Sohn weniger stillen? Entschuldigen Sie den langen Text. Ich dachte bisher, ich mache meinen Job als Mutter gut, der Kleine ist ausgeglichen, gesund und glücklich. Da ich selbst als Teenager zu dick war und sehr darunter leiden musste, hat mich die Aussage meines Mannes sehr verunsichert. Vielen Dank für Ihre Mühen und mit herzlichen Grüßen Majalina

von majalina am 02.11.2015, 11:26



Antwort auf: Ernährung und Gewicht

Liebe majalina, bestellen Sie Ihrem Mann einen schönen Gruß von mir: Sie machen es genau richtig! Muttermilch bildet keine bleibenden Fettzellen - das ist der grandiose und nicht kopierbare Vorteil dieser Nahrung! Ja, die Kinder sehen manchmal aus wie kleine Buddhas oder Michelin-Männchen, aber das ist nicht relevant. Das Fett, das sich in der relativ passiven Phase vor dem Krabbelalter möglicherweise ansammelt, stellt einen Vorrat für die sehr aktive Phase dar, in der das quirlige Krabbelkind keine Zeit zum Essen haben wird (und der Kinderarzt bemängelt, dass das Gewicht stagniert!). Im Alter von ein bis zwei Jahren werden die Kinder, die schnell zugenommen haben, von alleine schlanker. Gerade Kinder, die nach Bedarf gestillt werden, behalten ein gutes Gefühl dafür, wann sie satt sind (siehe Brei!), denn sie entscheiden ja selbst, wann und wie viel sie trinken. Also keine Sorge, durch das Stillen nach Bedarf wird sicher nicht der Grundstein für spätere Gewichtsprobleme gelegt. Sie dürfen unbesorgt weiter stillen! Ich weiß, es ist erschreckend, wenn die Speckfalten mehr und mehr werden, das Kind einem Buddha ähnelt usw.. Das Kind meiner Freundin hat in den ersten Wochen auch wöchentlich mehr als 400g zugenommen. Ich habe immer drauf gewartet, dass die Haut "aufplatzt", weil man das Gefühl hatte, dass Kind passt da nicht mehr hinein. Als Schulkind war dieses Kind dann schlank wie ein Reh! Krank - nie! Also: Gruß an Ihren Mann! *g Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 03.11.2015



Ähnliche Fragen ähnliche Fragen

ernährung 15 monate

Hallo, meine Tochter wurde 15 Monate gestillt (nur nachts, 2-3 Mal). Jetzt sind wir auf 1er Milch umgestiegen und haben die nächtlichen Mahlzeiten gleichzeitig reduziert. Eine kleine Übersicht: 9.30-10.00 Uhr (Spätaufsteher-)Frühstück: Müsli, Toast oder Brot/Brötchen mit Frischkäse bis zum Mittagsschlaf gibt es dann Obst und anderes (...


Ernährung in der Schwangerschaft

Hallo Frau Höfel! Eine Freundin von mir hat in der Schwangerschaft zwar viel Gesundes gegessen jedoch auch sehr, sehr viel genascht. Sie hat gesamt nur 10kg zugenommen. Sie meinte sie habe so einen Heißhunger auf Schokolade und da sie nur so wenig zugenommen hätte würde es ihrer Meinung nach dem Baby auch nicht schaden. Nun hat sie ein Kind mi...


Ernährung im 8. Monat

Hallo, ich habe bei meiner Tochter klassisch mit Brei die Beikost eingeführt. Ich habe mit dem Mittagsbrei mit 5 Monaten angefangen und als dies nach 5-6 Wochen gut geklappt hat, mit dem Abendbrei begonnen. Dies hat anfänglich gut funktioniert aber mit der Zeit hatte sie immer wieder keine Lust auf ihren Brei, egal ob mittags oder abends bzw...


Ernährung ab 10. Monat

Liebe Frau Höfel, mein Sohn ist nun 10 Monate alt. Sein momentaner Essensplan ist wie folgt: morgens ca. 5:30 Uhr - 210 ml Pre Milch morgens ca. 9:00 Uhr - 210 ml Pre Milch mittags - 1 Breimahlzeit nachmittags - Frucht Getreide Brei abends - Milch Getreidebrei Meine Frage ist, wie und was ich nun umstellen sollte? Ich danke Ihne...


Stillen, Stress, Ernährung und Abnehmen

Hallo, zwei Fragen hätte ich: 1. Ich mache mir inzwischen große Vorwürfe, da ich nach der Geburt des ersten Kindes gleich so viel abgenommen habe. Und zwar nicht, weil ich das unbedingt wollte, sondern weil es ein Schreibaby war und ich viel mit ihm alleine, ich habe manchmal gerade ein Brötchen am Tag geschafft. Immerhin getrunken habe ich weni...


Ernährung Stillzeit

Da man ja in der Stillzeit mehr Energie verbraucht, habe ich während des Vollstillens auch mehr gegessen, brauchte ich auch. Nun haben wir mit Beikost begonnen. Es sind noch sehr kleine Mengen die sie ißt, ich kann auch gar nicht sagen, ob und wieviel sie weniger an der Brust trinkt. Das wird aber kommen.... Für mich heisst das ja auch so langsam,...


Ernährung bei Appetiklosigkeit und Übelkeit

Guten Tag Fr. Höfel, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit nehmen. Ich bin nun Ende der 8. Woche und leide seit ca. 1,5 Wochen unter Appetitmangel und Übelkeit (mal mehr mal weniger). Vor der SS habe ich mich sehr gesund ernährt. Aktuell ernähre ich mich leider ziemlich ungesund und einseitig - je nachdem was mich gerade anmacht und was ich es...


Ernährung

Guten Tag meine Tochter ist 10 Monate und hat Probleme beim einschlafen und durchschlafen schon seit dem sie auf der Welt ist. Seit dem hat sie auch mit der Verdauung zu kämpfen ( Blähungen und mit dem Stuhlgang) Damit sie besser abführen kann habe ich Laxbene morgens immer ein Pulver Päckchen ihr gegeben. Ich hab gemerkt das sie dadurch irgendwi...


Ernährung

Guten Tag Frau höfel Walnüsse sind ja bekanntlich sehr gesund in der ss. Ich habe heute allerdings welche gegessen die schon ca 3 Wochen geöffnet waren . Es waren blanchierte walnüsse mit Sauerkirschen von Aldi . Diese haben aber einen verschlussklip sodass sie luftdicht verschlossen waren . Da nur ich Nüsse esse, dauert es schon einige Wochen ...


Ängste bezüglich Ernährung/ Listerien

Liebe Frau Höfel, Vielleicht können Sie mir helfen. Es ist meine zweite Schwangerschaft, schon in der ersten hatte ich ein paar Ängste, dass ich was falsches esse in Bezug auf Listerien. Dieses Mal ist es aber irgendwie schlimmer und vermiest mir irgendwie den Großteil der Schwangerschaft. Bin jetzt Ende der 27. SSW. Ich esse natürlich nichts, ...