Diätclub

Hallo, wo seid ihr denn alle ? Bis auf Samstag habe ich die Woche wieder gut durchgehalten. Da waren wir zum Geburtstag eingeladen. Und da musste...

Rina 12.04.2017 17:35

8 Antworten

Hallo :) na wer ernährt sich low carb? Habt ihr schon Erfolge? Wie kommt ihr mit der Ernährung zurecht? Ich habe 10kg bis jetzt abgenommen, ...

Lirysa 12.04.2017 16:53

2 Antworten

So, auf, auf! Kurz vor Ostern habe ich schon wieder so viele Essenstermine auswärts, das wird bestimmt nicht lustig... 8,5km gelaufen, 606kcal. ...

Meredith 10.04.2017 16:08

2 Antworten

Hi, Heute habe ich eine kleine Runde von 18 km mit dem Rad gefahren. Ansonsten den Tag genossen Tschau

schmitt 09.04.2017 19:00

2 Antworten

Hallo zusammen, läuft nicht, aber ich wollte mich zumindest mal wieder melden. Ich hoffe, ihr seid erfolgreicher. Liebe Grüße Stöppel ...

Stöppel 09.04.2017 07:30

11 Antworten

Hi, Ich hab mich aufgerafft und war im Studio. 50 min Geräte und andere Übungen. Auf Crosstrainer hatte ich keine Lust Tschau

schmitt 08.04.2017 20:16

5 Antworten

50 Kilo abnehmen in 6 Monaten: So schafft das jede Frau Vielleicht interessiert es ja Jemanden! (Wobei JEDE Frau sollte wohl besser nicht 50 Kilo...

leaelk 07.04.2017 19:53

0 Antworten

Frage steht oben. Schon mal benutzt? Ich bekomme die letzten Schwangerschaftskilos nicht weg und habe keine Zeit wieder soviel Sport wie vor der...

AmyBell 07.04.2017 13:40

0 Antworten

Wer macht mit und wie nehmt ihr ab? Ich habe als großes Ziel, mich in den nächsten 1,5 Jahren zu halbieren. Es müssen ca. 60 kg weg. :-(

20072011Mami 06.04.2017 17:22

8 Antworten

20min Crosstrainer bei 400Watt liegen schon hinter mir, 20km Rad fahren noch vor mir...(muss zum Hautarzt und anschließend zum Großen in die Schule-...

amynona 06.04.2017 12:12

3 Antworten

Ich hab es doch getan.... ach hätte ich es doch lieber nicht getan! 5km gelaufen, 250kcal verbrannt. Dafür jetzt Schmerzen am Schienbein. Aber das ...

Meredith 05.04.2017 12:49

4 Antworten

Hallo ihr Lieben, möchte mal einen Tipp in den Raum stellen: Ernährungsdocs (läuft Mittwochsabends im WDR). Dazu gibt es eine super Internetseite bei...

fusselmami 05.04.2017 09:59

4 Antworten

Wer macht Kurzzeitfasten / Intervallfasten es gibt verschiedene Namen. Macht das jemand und habt ihr gute Erfahrungen mit dem Abnehmen ?

Mama von 2 05.04.2017 07:59

6 Antworten

Guten Morgen! Oder auch: “Diesmal habe ich keine Abnahme für mich!“ 1.2.2017 67kg 8.2.2017 66,7kg (-300g) 15.2.2017 66,5kg (-200g) 22.2.2017...

Meredith 05.04.2017 07:54

7 Antworten

Hallo zusammen, habe mein Training für heute durch: 1 Stunde Bauch, Beine, Po, Rücken und Schultern. Bin meine 10km auch bereits wieder gegangen un...

fusselmami 04.04.2017 15:07

3 Antworten

Ich starte in die Woche mit 5,3km in 32 min und knapp 300 verbrannten Kalorien. An der Ernährungsfront tut sich gerade nicht viel. Ich trinke defin...

Meredith 03.04.2017 11:22

7 Antworten

Ich war heute morgen 8 km zügig spazieren, das Wetter hier ist soooo schön! Vielleicht fahre ich heute noch etwas zum Fitnessstudio, wobei ich eigent...

petra74 02.04.2017 12:27

2 Antworten

Hallo ihr fleißigen! Bin wirklich neidisch was ihr alles so schafft u wie diszipliniert ihr seid. Ich hatte letzte Woche vergessen zu wiegen u meine ...

Dinechen 02.04.2017 07:52

10 Antworten

Hallo! Start: 72,1 Ende: 71,6 Ich bin froh, dass sich etwas getan hat. Das ist doch schon mal ein Anfang. Werde die zuckerfreie Ernährung wi...

knopf.im.ohr 01.04.2017 10:26

9 Antworten

Ich brauch mal Rat von euch Experten, viele haben sich ja schon auf dem Gebie des Abnehmens belesen. Ich möchte wissen, wann man wirklich anfängt F...

Emily25 31.03.2017 14:10

1 Antwort