Forum Mai Mamis 2018
Huhu...
Wie geht es euch? Habt ihr alle schon mit Rückbildung angefangen?
Hatte diese Woche den ersten Termin...puhh ganz schön anstrengend...die Hebamme macht gleich Mamafitness mit.
Was man alles für Muskeln hat 
von Patte78 am 07.09.2018, 12:39
Letzte Woche war der erste Termin war auch ganz schön anstrengend. Diese Woche konnte ich schon nicht gehen wegen der Kindergarten Eingewöhnung. Hoffentlich kann ich nächste Woche wieder hin. Muss mal schauen das ich wenigstens am Wochenende ein paar Übungen Zuhause mache
von knuspi am 07.09.2018, 12:51
Ich hab meine 10 Wochen ( Stunden) leider schon fertig 
fand es super und würde gerne weiter machen!
von Tuffy83 am 07.09.2018, 14:50
Bei mir ist die rückbildung dringend angezeigt. Nabelbruch, rektusdiastase und chronische Rückenschmerzen. Muss den ganzen rumpfbereich wieder kräftigen.
Mache aber keinen Kurs, sondern versuche Übungen zu hause zu machen.
Die kleine grosse Maus wiegt bei gerade mal 3 Monaten schon 7 kilo. 
ein richtiges schwergewichtig.
von alegria2014 am 07.09.2018, 19:38
Bei uns hat es diese Woche Montag angefangen :). Wir treffen uns nun mit 10 Frauen immer montags. Ich selber nehme Emil auch mit. Ich selber finde es super. Wir machen selber auch viel Sport bzw Fitness dabei. Zum Beispiel bauchmuskel training. Macht ihr das auch?
von kleinemine am 07.09.2018, 21:30
Meiner ist fast vorbei...nächste Woche noch 2x...war ohne Baby je 75 Minuten...mit jedem mal anstrengender...aber es tut gut mal was für sich zu machen
von MamaMitHerz2013 am 07.09.2018, 22:01
