Jul121203
Hallo, Ich habe vor 3 Wochen entbunden, während meiner Schwangerschaft hab ich 20 kilo zugenommen inzwischen hab ich 11 kilo wieder runter seit dem passe ich sehr auf meine Ernährung auf trotzdem nehme ich eher zu als ab. Bin sehr verzweifelt können Sie mir sagen woran das liegt oder was ich falsch mache
Liebe Jul121203, du hast schon richtig viel Kilogramm verloren! Elf Kilo in drei Wochen das ist sehr viel. Auch wenn du von dir natürlich selber mehr erwartest aber dein Körper benötigt auch erst einmal Zeit um sich wieder einzupendeln. Das Wochenbett und die Hormonumstellung brauchen sechs Wochen nach Geburt. Gib deinem Körper seine Zeit um sich wieder auf normal einzustellen. Es gibt Frauen, die in der ersten Zeit nach Geburt eher etwas zunehmen. Sobald du dich auch wieder etwas mehr bewegen wirst und spazieren gehst, vielleicht auch einen Rückbildungskurs besuchst, werden die Kilos wieder etwas mehr purzeln. Versuche über die elf Kilo glücklich zu sein und genieße die Zeit mit deinem Kind! Liebe Grüße Steffi Rex