Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Schulterschmerzen vom Stillen im Liegen

Biggi Welter

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Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: Schulterschmerzen vom Stillen im Liegen

Moonmoth

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Guten Tag, meine Tochter ist 5 Monate alt und wird vollgestillt. Seit ca zwei Monaten stille ich nachts im Liegen, vorher habe ich mich immer aufgesetzt und in Wiegehaltung gestillt, das klappte aber nicht mehr so gut. Eigentlich finde ich es auch praktisch im Liegen, da ich sie danach direkt wieder rüber schieben kann ins Babybay. Sie stillt nachts alle 2-2,5 Stunden. Sie bekommt beide Brüste während ich auf der rechten Seite liege. Das klappt eigentlich total gut, zumindest für die kleine. Denn es kommt häufiger mal vor, dass wir beide dabei einschlafen. Wenn ich dann aufwache habe ich am nächsten Tag und manchmal über mehrere Tage starke Schulterschmerzen. Ich habe generell das Gefühl, dass mir mein unterer Arm beim Stillen im Liegen total im Weg ist. Habe schon versucht ihn angewinkelt unters Kissen zu packen oder ausgestreckt neben mich aber irgendwie scheint das keine anatomisch schlaue Haltung zum Schlafen zu sein. Haben sie da einen Tipp? Ich finde irgendwie auch im Internet kein Foto davon, wie man es im Liegen „richtig“ macht.


Biggi Welter

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Liebe Moonmoth, ich habe mir früher immer das Stillkissen in den Rücken und unter den Kopf gelegt, dann hatte der Arm Platz. Du kannst auch das Baby auf das Stillkissen legen, dann liegt es höher und Du musst dich nicht zu sehr auf den Arm legen. Probiere es mal aus ;-), hört sich jetzt komplizierter an, als es ist! Lieben Gruß Biggi


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