Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Jodzufuhr

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Frage: Jodzufuhr

MiSch2020

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Liebe Frau Welter, mein Sohn ist 5 Wochen alt und wird voll gestillt. Meine Nachsorgehebamme hat mir die Einnahme von 100 Mikrogramm Jod empfohlen. Nun meinte eine Freundin, die ebenfalls ihren Sohn voll stillt, dass ihr 200 Mikrogramm Jod empfohlen wurden. Nun bin ich verwirrt und mache mir Sorgen, dass es meinem Sohn in dieser wichtigen Anfangszeit etwas gefehlt hat. Besten Dank vorab!


Biggi Welter

Biggi Welter

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Liebe MiSch2020, der Jodbedarf in der Stillzeit ist erhöht, so dass eine Gabe von Jod sinnvoll sein kann. Die Frage ist generell ob stillend oder nicht ob mit der Nahrung genügend Jod aufgenommen wird. Jodmangel kann gravierende Folgen haben. Da Deutschland ein Jodmangelgebiet ist erreichen ohnehin nur wenige Frauen die empfohlene Jodzufuhr von 260 µg/pro Tag in der Stillzeit. Sie sollten mit dem Ärztin/Arzt, ob und in welcher Höhe eine Jodsupplementierung für Sie sinnvoll ist. Liebe Grüße Biggi Welter


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