Genug zugenommen?

Liebe Drechen1509, wie niedrig war denn das niedrigste Gewicht Deiner Tochter? Erst dann kann ich die Gewichtsentwicklung korrekt beurteilen. Es scheint jetzt so, als habe sie knapp über 100 Gramm pro Woche zugelegt, was in der Tat etwas zu wenig ist. 120 Gramm pro Woche sollten es mindestens sein, allerdings ist das Wiegen vor bzw. nach jedem Stillen wenig hilfreich. Wiege sie nur alle paar Tage, immer auf der gleichen Waage, das gibt Aufschluss genug. Alles andere macht dich nur nervös, und bei einer nervösen, besorgten Mama fließt die Milch viel schwerer! Im Zweifelsfall kannst Du die Windeln von 24 Stunden in einer Plastiktüte sammeln und dann wiegen, und dann die gleiche Menge frischer Windeln wiegen. Die Differenz sollte ca. 500 Gramm oder mehr betragen. (Schreib mir ruhig wieder, wenn du gewogen hast...) Auf jeden Fall solltest Du daran arbeiten, dass deine Kleine mehr Milch von dir bekommt. Es gibt kein Wundermittel, das die Milchmenge erhöht, auch nicht Milchbildungstee. Die Milchmenge lässt sich nur durch vermehrte Stimulation der Brust – häufigeres Anlegen und eventuell Abpumpen – erhöhen. Stillen funktioniert nach dem Prinzip von Angebot und Nachfrage. Wenn möglich, sollte dein Kind keinen Schnuller (und auch keine Flaschensauger) bekommen, denn diese können dazu führen, dass deine Kleine nicht mehr weiß, wie sie richtig an der Brust trinken soll. Und auf jeden Fall solltest du dir auch eine Stillberaterin in der Nähe suchen, die dich unterstützend begleiten kann. Eine Stillberaterin in deiner Nähe findest Du im Internet unter http://wwwlalecheliga.de (La Leche Liga), http://www.afs-stillen.de (Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen) oder http://www.bdl-stillen.de (Still- und Laktationsberaterinnen IBCLC). Hier die Tips zur Erhöhung der Milchmenge: Deshalb solltest Du dein Baby in den nächsten Tagen so oft anlegen wie es möglich ist. Wenn dein Baby zu Hause ist etwa alle zwei Stunden (jeweils vom Beginn der letzten Mahlzeit bis zum Beginn der nächsten Mahlzeit gerechnet) und vermeide den Schnuller. Der Schnuller befriedigt das Saugbedürfnis deines Kindes, ohne dass es dabei Nahrung erhält. Bei einen wenig zunehmenden Kind ist dies nicht günstig. Um das Interesse des Babys an der Brust wachzuhalten, kannst Du es mit Wechselstillen versuchen. Beim Wechselstillen legst Du dein Baby an und stillst es, solange es wirkungsvoll saugt, d.h. es schluckt nach jeder oder jeder zweiten Saugbewegung. Sobald es seltener schluckt, nimmst Du es sanft von der Brust (vergiss nicht den Saugschluss zu lösen) und lässt es aufstoßen, streichelst seine Fußsohlen oder massist es sanft entlang der Wirbelsäule, um seine Aufmerksamkeit zu wecken. Dann wird es an der anderen Brust angelegt und wieder gestillt, so lange es wirkungsvoll saugt. Schluckt es wieder seltener, wird es zurück an die erste Brust gelegt, nachdem Du es wieder etwas ermuntert hast Dieses "Wecken und Wechseln" wird zwanzig bis dreißig Minuten lang ausgeführt, tagsüber alle zwei Stunden und nachts mindestens alle vier Stunden. Achte darauf, dass DU so viel Ruhe und Erholung wie möglich bekommst (am besten legst Du dich zusammen mit dem Baby ins Bett, vorausgesetzt Du hast die Möglichkeit dazu) und dich möglichst ausgewogen und ausreichend ernährst. Kohlenhydratreiche Nahrung wirkt sich positiv auf die Milchmenge aus. Trinke entsprechend deinem Durstgefühl. Du musst keinen Milchbildungstee trinken und wenn Du ihn trinken willst, dann bitte nicht mehr als zwei bis drei Tassen täglich, mehr kann Bauchprobleme bei den Kindern verursachen. Eine übermäßige Flüssigkeitszufuhr wirkt sich NICHT positiv auf die Milchbildung aus. Eine zu hohe Flüssigkeitsaufnahme führt nicht zu mehr, sondern zu weniger Milch, da sie dazu führt dazu, dass das antidiuretische Hormon (ADH) zurückgeht, die Frau erfährt dann eine vermehrte Wasserausscheidung ("schwemmt aus") und die Milchbildung verringert sich. Du trinkst genügend, wenn Du dich nicht ausgedörrt fühlst, wenn der Urin hell ist und Du keine Verstopfung bekommst. Biete bei jeder Mahlzeit beide Brüste an. Dadurch wird erreicht, dass das Baby wirklich die gesamte vorhandene Milch bekommt und die Milchproduktion in beiden Seiten angeregt wird. Achte auf eine korrekte Stillhaltung und richtiges Ansaugen des Babys. Das Baby darf nicht nur die Spitze der Brustwarze in den Mund nehmen. Seine Lippen müssen auf dem Warzenhof aufliegen. Und zum Schluss noch mal für dich die Zeichen an denen du erkennen kannst, ob dein Baby genug Milch bekommt: o mindestens fünf bis sechs nasse Wegwerfwindeln hat (um zu sehen wie nass "nass" ist, können Sie sechs Esslöffel Wasser auf eine trockene Windel geben). Diese Regel gilt aber nur für voll gestillte Kinder, das heißt das Baby bekommt nichts außer Muttermilch (kein Wasser, Tee, Saft usw.). o in den ersten sechs Wochen täglich mindestens zwei bis vier Stuhlentleerungen (später sind seltenere Darmentleerungen normal) o eine durchschnittliche wöchentliche Gewichtszunahme von mindestens 110 g pro Woche ausgehend vom niedrigsten Gewicht (mit zunehmendem Alter verringert sich die durchschnittliche Gewichtszunahme), o eine gute Hautfarbe und eine feste Haut, o Wachstum in die Länge und Zunahme des Kopfumfangs o ein aufmerksames und lebhaftes Verhalten des Babys in den Wachphasen. Lieben Gruß, Kristina