Nora11
Guten Morgen Ich leide unter Schlaflosigkeit seit etwa der 20. ssw. Schlafe ein, um etwa 2:45 wache ich auf - bis 5:30 wach und dann gehts nicht mehr lange und mein Tag muss starten (Kleinkind und Arbeit). Langsam komme ich von den Kräften. Pro Nacht sind dies 5 h Schlaf. Nachmittags liege ich oft aber hole den Schlaf nicht nach. Sind das die Hormone… ? Danke.
Guten Abend, Hormone spielen bestimmt eine Rolle, aber nicht allein. Stress im Alltag, Kind Beruf, Schwangerschaft etc. Entspannung ist wichtig. Machen Sie sich bitte keine Sorgen. Das ist der alltägliche Wahnsinn... Alles Gute wünscht Ihnen Dr Christian Karle
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