Mitglied inaktiv
Hallo Herr Dr. Bluni, ich bin in der 17 SSW und leide seit Beginn der Schwangerschaft sehr unter der unschönen Trennung meines Freundes. Seither geht es mir psychisch nicht besonders gut (ich muss oft heftig weinen und bin sehr traurig). Kann dies der Entwicklung und dem Zustand meines Babys in irgend einer Form geschadet haben und immer noch schaden? Was kann ich tun? Vielen Dank für ihre Antwort Malin
Hallo Malin, Hier kann ich Sie beruhigen. Das wird sicher meist keine negativen Auswirkungen haben, wenn es auch eine schwere Zeit für Sie ist. Liebe Grüße VB
Hexhex
Huhu, bin kein Doc, wollte Dich aber ein bissel beruhigen: Ungeborene "wissen" seit zehntausenden von Jahren, dass das Leben für ihre Mütter manchmal kein Zuckerschlecken ist. Sie sind robuster als wir oft glauben, und sie bekommen im warmen, geborgenen Mutterleib nicht alles eins zu eins mit. Trotzdem ist Dauerstress natürlich für Deine Schwangerschaft, für Dich und Dein Baby nicht wirklich schön. Deshalb würde ich an Deiner Stelle beginnen, täglich 20 Minütchen zu meditieren. Das senkt nachweislich den Pegel der Stresshormone, und zwar schon nach recht kurzer Zeit (wenige Wochen Übungszeit). Das ist wissenschaftlich erwiesen. Meditation geht außerdem ganz leicht. Ich mach' das selbst auch. Man wird viel gelassener, kann sich auch in schwierigen Zeiten wieder ein bisschen freuen, und kommt während des Übens nach einer Weile völlig zur Ruhe, was man sonst ja nur schwer schafft. Eine ebenso einfache und rasch zu erlernende Alternative wäre das Autogene Training, für das oft Kurse bei der VHS oder in Familienbildungsstätten angeboten werden. Man kann es auch selbst lernen aus einem Buch oder einer guten Anleitung im Internet. Meditation finde ich persönlich noch einen Tick besser, weil es auch auf die Seele heilend wirkt. LG
kimi
Hallo ja da können wir ein gemeinsames Lied davon singen wie ich sagte das ich schwanger bin mach es weg oder nach der Geburt zur Adoption frei geben.er will keines mehr.das ist mein erstes Kind. ich mache garnichts ich behalte das baby.ist aber sehr oft so das Männer sich zurück ziehen wenn sie hören baby unterwegs nein danke. ich gebe Hexhex Recht !! und versuche an deine Zukunft mit deinen baby zu denken und suche dir Hilfe mit dem du reden kannst.vielleicht auch mit Frauen Freundschaft schliessen die das gleiche Problem haben. glg Sylvia
Mitglied inaktiv
Hallo, vielen lieben Dank für die Antworten und liebe Ratschläge. Malin
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