Hallo Herr Karle, ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft ein traumatisches Erlebnis, was eine zuvor gut überwundene Angststörung wieder "aktiviert" hat. Die ersten Monate war alles im Rahmen. Jedoch merke ich in den letzten Wochen eine Verschlechterung. Ich habe ständig Angst um das Ungeborene, google alles mögliche zu Essen/gefährlichen Dämpfen/pass. Zigarettenrauch (mein Mann ist Raucher) etc. und setze meinen Körper damit total unter Stress. Ich habe nun erkannt, dass ich wieder eine Therapie brauche, da ich mittlerweile auch meine Familie damit verrückt mache. Jedoch habe ich bis zum ET nur noch 8 Wochen und habe wenig Hoffnung, davor mit einer Sitzung beginnen zu können. Wie schlimm können diese Ängste der letzten Wochen Auswirkungen auf die kindliche Entwicklung gehabt haben? Ich setze mich mit dieser Angst natürlich zusätzlich unter Druck. Gibt es sonst Tipps, wie ich meine mentale Gesundheit bis zur Geburt stärken kann bzw. die innere Unruhe loswerde? Ich werde heute Nachmittag auch meinen Hausarzt konsultieren.
von Susi134 am 09.11.2023, 09:49