Mitglied inaktiv
Ich habe mir vor einem Monat die Spirale ziehen lassen, da wir gerne noch ein drittes Baby haben möchten. Um alles "richtig" zu machen nehme ich brav Folsan, und mein Mann und ich haben gemeinsam beschlossen uns gesünder zu ernähren. Tja und auf einmal purzeln die Kilos wie verrückt, ich bin zwar wirklich glücklich darüber denn ich habe vorher 135 kg gewogen und jedes Kilo weniger kann nur gut für mich und meine Gesundheit sein, aber ich frage mich ob das einer Schwangerschaft schaden könnte. Wie gesagt ich betreibe keine Monsterdiät sonder ich esse weniger und gesünder, aber trotz allem habe ich schon mehr als 10 Kilo verloren (ich bin wirklich stolz auf mich!) Könnte ich so weitermachen in einer Schwangerschaft oder schade ich damit einem Kind? Vielen Dank schon im voraus Simone
liebe Simone, vor einer Schwangerschaft sind im Hinblick auf den anstehenden Kinderwunsch keine medizinischen Bedenken gegen eine solche Diät zu erheben. Ist eine Schwangerschaft eingetreten, sollte bei Übergewicht auf die empfohlene Gewichtszunahme geachtet werden, um etwaige Risiken zu minimieren. Eine Diät sollte aber in der laufenden Schwangerschaft nicht durchgeführt werden. Vielmehr ist hier zu empfehlen, das Essverhalten - wie schon geschehen - und das Bewegungungsverhalten (Sport) zu verändern. Eine Schwangere - nicht nur mit Übergewicht - kann dadurch, dass sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren und entsprechenden Getränken) und die Mengen dessen, was sie zu sich nimmt, achtet, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung trägt ihre übriges dazu bei. VB
Mitglied inaktiv
Hallo! Mir ging es ähnlich.Habe vor der Ss mit Trennkost 10 Kilo abgenommen und da es keine Diät im eigentlichen Sinn ist dachte ich das ich auch trotz Ss weitermachen kann.Mein Frauenarzt belehrte mich eines besseren.Bei jeglicher Gewichtsabnahme lagern sich Schadstoffe ab die dem Kind schaden.Gruss Sandy
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