KleineMaus12
Hallo Frau Plath, heute schreibe ich Ihnen, da ich wissen möchte, ob unsere kleine Maus (mittlerweile auch schon 15 Monate) ausreichend mit Calcium versorgt ist und ob wir vielleicht wieder die morgendliche/abendliche Milchflasche (Kindermilch) einführe sollen. Sie isst täglich 2 Scheiben Käse und trinkt zum Frühstück / Abendbrot ein wenig H-Milch (täglich kommen da aber nicht mehr als 100 ml zusammen). Ich fürchte, das reicht nicht ganz aus für eine vernünftige Calcium-Versorgung. Jetzt waren wir schon ganz „stolz“, dass wir ihr über die Zeit die morgendliche/abendliche Milchflasche abgewöhnt haben und stattdessen reichen wir normales Wasser gleich nach dem Aufstehen bzw. kurz vorm ins Bett gehen. Reicht die Calcium-Menge so aus? (Bei Quark und Joghurt bin ich noch ein wenig skeptisch). Sollten wir wieder die morgendliche/abendliche Milchflasche einführen (die liebt sie nämlich heiß und innig). Besten Dank im voraus für Ihre Antwort und einen schönen Wochenstart wünscht die KleineMaus
Doris Plath
Liebe KleineMaus, schön, dass Sie sich wieder melden. Von Mal zu Mal gibt es weitere Fortschritte, wie ich sehe. Ihre kleine Maus hat sich zu einem richtigen Kleinkind gemausert:-) Was die Milch betrifft, bleibt diese auch im zweiten Jahr wichtig, sie liefert Kalzium für Zähne und Knochen. Allerdings spielt Milch nicht mehr diese große Rolle wie im ersten Jahr. Etwa 300 ml Milch inklusive Joghurt, Käse…sollten im Tagesplan enthalten sein und sind ausreichend. Das sieht doch gar nicht schlecht aus bei Ihnen. Mit der Trinkmilch und den 2 Scheiben Käse haben Sie das schon ungefähr erreicht. Exemplarisch könnte es auch so aussehen: 100-150 ml Trinkmilch, Käsebrot mit 1 Scheibe Käse (ca. 20-30 g) und ein kleiner Joghurt (100-150 g). Generell gibt es viele Möglichkeiten Milch und Milchprodukte in den Speiseplan zu schmuggeln. Das muss nicht nur die Milch zum Trinken sein. Neben Trinkmilch zum Brot oder zwischendurch, können das ein Müesli, der Käse auf dem Brot, ein kleiner Joghurt zwischendurch sein. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pudding, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet. Mit diesen Möglichkeiten gelingt es idR recht leicht die „Milch“ im Plan unterzubringen. Am besten ist immer ein Mix an verschiedenen Milchprodukten. Also nicht nur Käse oder nicht nur Joghurt… Warum sind Sie skeptisch gegenüber Joghurt? Der ist eine prima Kalziumquelle im Kleinkindalter und die Kleinen essen ihn auch gern. Sie können den Joghurt ja selbst zusammenstellen. Joghurt plus z.B. HiPP Früchte oder auch mal ein Klecks (selbst gekochte) Marmelade. Die Flasche brauchen Sie also nicht mehr einzuführen. Diese Phase ist nun abgeschlossen, und das entspricht auch mehr der Entwicklung in diesem Alter und ist obendrein besser für die ersten Zähne. Üben Sie weiter geduldig das Milchtrinken aus dem Becher. Wenn die H-Milch nicht so der Renner ist, dann geben Sie doch die geliebte Kindermilch aus der Tasse. Einfach weiterhin wie selbstverständlich anbieten, dann gehört die Trinkmilch eines Tages ganz automatisch mit dazu. Genießen Sie die Woche, ich glaube es wird von Tag zu Tag wärmer und sonniger! Es grüßt Sie herzlichst Doris Plath
KleineMaus12
Hallo Frau Plath, danke für Ihre Antwort. Vor allem die Idee mit der Kindermilch aus der Tasse ... das finde ich super und meine Tochter bestimmt auch, denn sie liebt es. Ich probiere es gleich mal morgen früh aus. Und den kleinen Joghurt zwischendurch kommt auch ins Programm. ;-) Schönen Feierabend noch die KleineMaus12
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