Greenamy
Hallo, ab wann darf ein Kind Kekse essen? Bzw.wie lange sollte man warten,bis man solch süßes Knabberzeug anbietet,und wie ist es mit Schokolade? Möchte meine Tochter noch lange damit schonen,kann mir aber vorstellen,das sie hier und da immer mal was angeboten bekommen wird (Oma,Spielplatz,Krabbelgruppe)....
Veronika Klinkenberg
Liebe Greenamy, prima, dass Ihnen die gesunde Ernährung Ihres Kindes so am Herzen liegt. Nach dem ersten Geburtstag, also im Kleinkindalter, dürfen Kinder nach und nach an die Lebensmittel herangeführt werden, die die restlichen Familienmitglieder zu sich nehmen. Normalerweise sind Kleinkinder mit der Süße von Obst völlig zufrieden, solange sie keine „Süßigkeiten“ kennen, aber es bleibt natürlich nicht aus, dass sie irgendwann z.B. durch Geschwisterchen, Spielkameraden oder Großeltern damit in Kontakt kommen. Das ist auch ganz normal. Bonbons, Eis und viele andere Süßwaren enthalten zahlreiche geschmacksgebende Zutaten oder andere Zusätze wie Aromen oder Farbstoffe. Speiseeis ist zudem stark keimanfällig, Bonbons können sehr leicht verschluckt werden. Wichtig ist dass das wirklich erst dann gegeben wird, wenn ein Kind tatsächlich damit umgehen kann. Dann spielt natürlich die Qualität und die Menge eine Rolle. Ein völliger Verzicht macht das Ganze nur interessanter. Wichtig ist, dass Kinder den bewussten Umgang mit Leckereien kennenlernen. Sie sollten Süßes oder Knabbereien als etwas Besonderes und in kleinen Menge genießen. Am besten sind feste Regeln: z.B. gibt es jeden Tag eine kleine Nascherei, das kann eine Kugel Eiscreme, ein Stückchen Schokolade, ein paar Kekse, etwas Kuchen etc. sein. Es gibt einige Möglichkeiten dem süßen Bedürfnis durch kindgerechte Naschereien entgegen zu kommen. Dies sind z.B HiPP Früchte-Riegel oder HiPP Knabbereien. Hier gibt es z.B. Kinder Apfel-Kekse, Apfel- oder Heidelbeer-Reiswaffeln ganz ohne Zucker. Großeltern oder Verwandte lassen sich häufig durch ein klärendes Gespräch dazu bringen, dass eine vorgelesene Geschichte, ein kleines Pixi-Büchlein, ein gemeinsames Spiel viel wichtiger sind als Leckereien. Auch eine kleine „Schatzkiste“ in der Mitgebrachtes deponiert und dann „wohl dosiert“ entnommen wird, hat ihre Reize. Ich bin mir sicher, Sie lenken das in die richtigen Bahnen Viele Grüße Veronika Klinkenberg
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