Fragestellerin18
Lieber Dr Paulus, ich habe die letzten Wochen zusätzlich zum Femibion noch den Hipp-Stillsaft getrunken und habe erst jetzt bemerkt, dass auch hier Vitamine drinnen sind. Nun habe ich Bedenken zwecks Überdosierung. Hier die Inhaltsstoffe, die sowohl in Femibion als auch im Stillsaft (1 Portion a 200 ml) drinnen sind: Eisen (Fem 28 mg + 10 mg Stillsaft) Zink (Fem 15 mg + 5,5 mg Stillsaft) Jod (Fem 150mcg + 130 mcg Stillsaft) Vit C (Fem 180 mg + 75 mg Stillsaft) B1 (Fem 1,5 mg + 0,7 mg Stillsaft) B2 (Fem 1,6 mg + 0,8 mg Stillsaft) B6 (Fem 2,2mg + 1,0mg Stillsaft) B12 (Fem 2,7mcg + 2,0mcg Stillsaft) Biotin (Fem 100 mcg + 22,5 mcg Stillsaft) Leider hab ich nicht genau angemessen und manchmal sogar mehr als 1 Portion vom Stillsaft getrunken... kann es hier zu Überdosierungen gekommen sein z.B. von Eisen? Bin in der 5 SSW. Dankeschön für die Hilfe!
Mit einer Tagesdosis von 38 mg Eisen haben Sie sicher keinen Schaden angerichtet. Allerdings wäre zunächst die Nahrungsergänzung mit Femibion völlig ausreichend. Mehr als 150 µg Jodid als Zusatz sind z. B. bei üblicher Ernährung nicht nötig.
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