Mrspapayaa
Lieber Dr. Paulus, Meine Tochter ist durch eine ICSI NATURELLE entstanden. Zur Vorbereitung hatte ich damals täglich 100mg Ubiquinol sowie 100mg Resveratrol genommen. Da wir für das Geschwisterchen wohl den gleichen Weg einschlagen müssen, würde ich meinen Körper gerne rechtzeitig wieder mit Ubiquinol und Resveratrol vorbereiten. Allerdings stille ich noch recht häufig. Daher meine Frage: Kann ich Ubiquinol 100mg und Resveratrol 100mg in der Stillzeit nehmen oder hat dies negative Auswirkungen auf meine 14 Monate alte Tochter? Herzlichen Dank schon mal für Ihre Antwort und viele Grüße
Ubichinon oder Coenzym Q ist ein Chinon-Derivat mit lipophiler Isoprenoid-Seitenkette, strukturell verwandt mit Vitamin K und Vitamin E. Coenzym Q ist ein essentieller Elektronen- und Protonen-Überträger der Atmungskette. Über die Nahrung nehmen wir täglich etwa drei bis fünf Milligramm des Coenzyms auf. Bei erhöhtem CoQ10-Bedarf kann eine Nahrungsergänzung helfen, einen Mangel zu vermeiden oder auszugleichen. Für einen Erwachsenen beträgt die von den meisten Wissenschaftlern empfohlene Dosierung von CoQ10 als Nahrungsergänzung 30-200 mg pro Tag. Eine übermäßige Belastung des gestillten Kindes wäre bei moderaten Dosen nicht anrichten. Studien zur Auswirkung von Resveratrol in der Stillzeit liegen leider nicht vor.
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