Oleandra
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, danke für die Gelegenheit, in diesem Forum Fragen an Sie zu stellen. Leider habe ich erst jetzt (in der 28. SSW) von der Empfehlung gelesen, Omega 3 Fettsäuren in der Schwangerschaft zu sich zu nehmen. Als Vegetarierin habe ich bisher auch nie Fisch gegessen. Nun frage ich mich, ob durch die fehlende Omega 3-Zufuhr ein Schaden für das Kind entstanden sein könnte? Zudem wurden ärgerlicherweise ein Eisenmangel und eine Schilddrüsenunterfunktion erst recht spät entdeckt und therapiert. Ich mache mir Sorgen, ob es insgesamt zu einer Schädigung unseres Kindes gekommen sein kann. Vielen Dank und herzlichen Gruß
Im Handel befinden sich zahlreiche für die Schwangerschaft entwickelte Nahrungsergänzungsmittel mit der wirksamsten Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA). Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-3-Fettsäuren) wie DHA sollen die neurologische Entwicklung ab dem zweiten Trimenon unterstützen (DHA 200 mg pro Tag). Die Datenlage zum Nutzen einer DHA-Supplementation in der Schwangerschaft für die geistige Entwicklung Kindes ist nicht eindeutig; kontrollierte Studien zeigten eine Verminderung des Risikos von frühen Frühgeburten. Schwangeren, die nicht (regelmäßig) fettreichen Meeresfisch verzehren, wird daher von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlen, DHA zu supplementieren, um die für Schwangere empfohlene Zufuhrmenge von durchschnittlich 200 mg DHA/Tag zu erreichen. Wenn Sie das bisher nicht getan haben, ist nicht mit einer gravierenden Beeinträchtigung des Ungeborenen zu rechnen, auch wenn das Marketing mancher Anbieter dies suggeriert.
Ähnliche Fragen
Sehr geehrter Dr. Paulus, ich nehme öfters Omega 3 von Norsan einzeln. In einem Prparat sind folgende Antioxidationsmittel enthalten: Extrakt aus Rosmarin, gemischte und d-a-Tocopherole. Im anderen Präparat zusätzlich Zitronenöl. Gibt es hieran etwas bedenkliches. Vielen Dank und viele Grüße
Hallo, ich muss leider nochmal eine Frage stellen zu Omega 3. Ich nehme Femibion 2. In Femibion 2 sind 200mg DHA. Ich esse absolut keinen Fisch und so gut wie keine anderen Omega3 haltigen Lebensmittel. Ist die Menge an DHA in Femibion 2 in der Schwangerschaft ausreichend oder sollte ich noch zusätzlich etwas suplementieren? Ich habe gelesen d ...
Sehr geehrter Herr Dr Paulus, Ich habe eine Frage zur Einnahme von Q10 bzw. Omega 3 bei Vorliegen einen Faktor 13 mangels. Zum Hintergrund: ich bin 43 Jahre und wir haben noch einen Kinderwunsch. In der Vergangenheit habe ich bereits 3 Schwangerschaften mit einem Abort Ende des 1. Trimesters (meist als Missed A.) gehabt. Im Zuge einer humangenet ...
Hallo Dr Paulus, Ich habe eine Frage. Ich habe ein Kombipräperat bestehend aus Omega 3, D3 K2 und Magnesium genommen. 2 Kapseln am Tag, jetzt glaube ich aber das ich es überdosiert bin und mache mir sorgen das ich meinem Kind vielleicht geschadet habe.. Ich lag ca bei 1200/1300mg Fischöltriglyceride, ca 350mg DHA und ca 600/700mg EPA. Bei Vitam ...
Hallo Herr Dr. Paulus, ich habe im ersten Trimester Omega 3 von Norsan suplementiert. Leider habe ich die Dosierung für Schwangere nicht beachtet und 1 Teelöffel pro Tag zu mir genommen über einen Zeitraum von ca. 1,5 bis 2 Monate. Dann im 3. Trimester auch nochmal für 2 Wochen, bis ich es bemerkt habe, dass die Dosis zu hoch ist. Das ent ...
Hallo, mein Arzt, der meine Schilddrüse kontrolliert, hat mir Jodid 200 gegeben. Kann ich diese Dosis in der Schwangerschaft beibehalten? Sind außerdem 1800 internationale Einheiten Vitamin D täglich okay? Ich hatte einen nachgewiesenen Vitamin-D Mangel (23), bin jetzt auf 30 gekommen. Da ich keinen Fisch esse, wollte ich a ...
Guten Tag Herr Dr Paulus, aufgrund von Bettruhe (Cercixinsuffizienz seit SSW20) spritze ich seit ca 6 Wochen jeden Abend Inhixa 40mg (ich glaube Äquivalent zu Clexane in DE). Nun habe ich gelesen, dass Omega 3 Kapseln (DHA-EPA-Algenöl) nicht mit Blutverdünnern angewandt werden sollen weil es das Blut noch mehr verdünnt. Im Falle einer Frühgebur ...
Hallo Herr Dr. Paulus, ich bin in der 24. SSW. Ich habe gelesen, dass Omega 3 in der Schwangerschaft sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes ist. Daher nehme ich die Omega 3 Vegan Algenöl Kapseln von Norsan täglich ein. Meine Frage wäre nun, wie hoch die tägliche Dosierung in der Schwangerschaft sein soll? Die normale Dosierung der ...
Lieber Herr Dr. Paulus, während der Schwangerschaft habe ich Fischöl- und zeitweise auch Algenöl-Kapseln (Norsan) eingenommen. Der Hersteller empfiehlt 2000 mg Omega-3 täglich. Ich habe etwa 1500 mg über Fischöl (560 mg EPA, 65 mg DPA, 730 mg DHA) und über einen gewissen Zeitraum zusätzlich 1700 mg über veganes Algenöl (517 mg EPA, 133 mg DPA, ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, vielen Dank für Ihre positive Rückmeldung zum Omega-3-Beitrag von letzter Woche. Eine kurze Verständnisfrage hätte ich noch: Besteht ein Unterschied zwischen Omega-3-Präparaten aus Algenöl und aus Fischöl in Bezug auf Sicherheit in der Schwangerschaft, sofern es sich um gereinigte Präparate handelt? Viele ...
