Sehr geehrter Herr Dr Paulus,
ich neige immerwieder zu Herpes und nehme deswegen seit 2 Monaten als vorbeugende Maßnahme die L-Lysin 500mg von der Firma Pure. Mein Sohn ist jetzt 5 Monate alt, ich stille nicht voll, mit 6 Monaten würde ich gerne anfangen ihn langsam aber sicher abzustillen, und hatte eigentlich vor bis zu seinen 1. Lebensjahr weiterhin die L-Lysin einzunehmen bis die Risiko Zeit bei Ihm für eine Ansteckung was gefährlich werden könnte vorbei ist.
Nun währe meine Frage ob es von der Dosierung her passen würde denn auf der Verpackung steht 2xtägl eine oder es auf Dauer zu hoch dosiert währe.
Reichen den 500 mg den als Vorbeugung auch aus ?
Mit freundlichen Grüßen
von
Ramirezfrancesca
am 24.03.2023, 17:52
Antwort auf:
Llysin in Stillzeit
Die essenzielle Aminosäure L-Lysin wird über Eiweiße mit der Nahrung aufgenommen. Bei einem Lysinmangel können sich Wachstumsstörungen und Einschränkungen des Immunsystems ergeben.
Eine neuere Auswertung nach den Kriterien der evidenzbasierten Medizin sieht keinen klaren Nachweis für einen Nutzen von L-Lysin zur Vermeidung von Lippenherpes [Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Interventions for prevention of herpes simplex labialis (cold sores on the lips). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7;(8):CD010095].
Die Einnahme der Aminosäure L-Lysin über Nahrungsmittel oder als Nahrungsergänzung ist in der Stillzeit grundsätzlich unbedenklich. Bei einigermaßen ausgewogener Ernährung dürfte jedoch kein Lysinmangel vorliegen.
Bei Auftreten von Lippenherpes kann auch in der Stillzeit äußerlich Aciclovir eingesetzt werden.
von
Dr. Wolfgang Paulus
am 24.03.2023
