schreinerlaura01
Sehr geehrte Frau Professor van der Ven, ich und mein Mann möchten gerne ein zweites Kind, aber vor Kurzem hat es sich herausgestellt, dass ich wieder Vitaminmangel habe. B und D waren schon seit Jahren ein Problem bei mir. Nun bekomme ich zur Zeit Vitamin B12 Spritzen. Die Vitamin D habe ich vor ca. 1,5 Jahren nicht gut vertragen, auch die Tabletten nicht (Dekristol 20000 IE). Nun habe ich von denen richtige Zyklusstörungen bekommen. Ich ging zu mener FA und zufälligerweise hatte genau in der Zeit seine Frau das gleiche Problem. Er hat bei ihr all die gynäkologischen Untersuchungen gemacht, die er für sinnvoll fand, aber da war alles OK. Bei mir wurde auch nichts gravierendes festgestellt, was meine Hormone betrifft. Alles im Normbereich. Also ist es vermutlich das hochdosierte Vitamin D, was mir Probleme bereitet. Es ist ja jetzt ein Teufelskreis, ich weiß nicht, was zu tun wäre... Wenn ich nichts nehme, bleibt der "absolute Vit. D Mangel" (wie in meinem Befund beschrieben). Wenn ich aber die Spritzen bekomme oder die Tabletten nehme, kommt meine Periode wahrscheinlich wieder durcheinander, was bei einem Kinderwunsch bestimmt ungünstig wäre. Daher meine Frage, bzw. Bitte. Hätten Sie einen Tipp, einen guten Rat für mich, wie ich aus diesem Teufelskreis rauskommen könnte? Gibt es vielleicht Ersatzprodukte (ich meine statt Dekristol was besser verträgliches)? Vielen Dank für Ihr Bemühen im Voraus! Mit freundlichen Grüßen, Laura
Ich habe zwar meine Zweifel daß Vitamin D mit 20.000 IE Zyklusstörungen verursachen kann. Wenn Sie es aber auf andere Weise versuchen möchten sollten Sie häufig in die Sonne gehen (ohne Sunblocker für ca 15 Min am Tag) oder jeden Tag niedriger dosiert Vitamin D einnehmen (ca 1000 IE / Tag). Gute Vitamin D Quellen sind auch fettreicher Fisch ( Lachs Hering etc) und Avocados. Wenn Sie auch Vitamin B Mangel haben sollten Sie ggf eine Ernährungsberatung (gibts über die Krankenkassen) in Anspruch nehmen und einen Ernährungsplan aufstellen lassen.
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