Verzweifelte1984
Hallo Frau Professor von der Ven, ich hätte eine Frage zur Eizellqualität. Und zwar bin ich seit Grundschulalter Vegetarierin. Ich esse zwar tierische Produkte wie Milch, Käse usw., jedoch keine toten Tiere (Fleisch, Fisch usw.). Leider habe ich extrem schlechte Eizellen, in verschiedenen Protokollen und Medis und bisher keine Lösung. Wäre aus Ihrer Sicht Zink einen Versuch wert? Ich habe gelesen, dass es als natürlicher Aromatasehemmer wirkt und in den Eierstöcken höhere Zinkkonzentrationen sind. Möglicherweise habe ich hier einen Mangel? Eine weitere Frage: Gegen meine starken Schlafstörungen nehme ich seit mehreren Jahren jeden Abend 3.-5 mg Melatonin. Ich weiß, dass Melatonin in anderen Ländern teilweise zur Verbesserung der Eizellqualität genommen wird - allerdings dann nur in der 1. Zyklukshälfte. Kann es sein, dass die durchgehende Einnahme (auch in der 2. Hälfte) ein Problem für die Eizellqualität darstellt? Oder ist das eher unwahrscheinlich? In dem Fall würde ich in der 2. Zyklushälfte Melatonin absetzen und dann halt die Schlaflosigkeit in Kauf nehmen - wenn es aus Ihrer Sicht keinen Einfluss hat, dann natürlich nicht. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!
Es wird sogar über die Gabe von Melatonin zur Verbesserung der Eizellqualität diskutiert obwohl es noch keine einhellige Meinung dazu gibt. Es ist von der Physiologie der Eizellreifung nicht erklären warum nur in der ersten Zyklushälfte eine Einnahme erfolgen sollte, da die Eizellreifung über 90 Tage dauert. Deshalb sehe ich überhaupt keinen Grund das Melatonin abzusetzen. Bei Zink denke ich dass die Einnahme auf keinen Fall schaden kann obwohl es wenige Studien gibt die dieses Thema behandeln. Bei veganer oder vegetarischer Ernährung ist ein Vitamin-B-Mangel häufig, Ich gehe davon aus dass ihnen das bewusst ist und Sie vielleicht hier schon Vitamin-B Präparate einnehmen. Viel Glück!
Verzweifelte1984
Hallo Frau Dr. Van der Veen, wow, vielen Dank für Ihre ausführliche Antwort! Dann werde ich das Melatonin guten Gewissens weiternehmen. Zink werde ich mir dann auch schnell besorgen! Vitamin B nehme ich ehrlich gesagt eher unregelmäßig, werde mir nun aber hinter die Ohren schreiben, es öfter zu nehmen. Vielen Dank für den Hinweis! Ihre Glückwünsche nehme ich gerne an - die kann ich sehr gut gebrauchen! Ihnen auch alles Gute!
gerne
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