Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

zu leicht/zu dünn

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: zu leicht/zu dünn

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mein sohn ist jetzt 5 3/4 jahre alt, ist etwa 116 cm groß und wiegt morgens ohne sachen 16,4 kg (abend 17 kg). das essen mit ihm ist eine qual. er ist 3 - 4 happen und ist satt. morgens will er fast nie was essen. er hat aber auch tage, an denen er 2 scheiben brot schafft. die sind aber seeehr selten. in letzter zeit ist es oft so, dass er anfängt mit würgen, wenn er was zu essen im mund hat. meistens spuckt er dann auch alles auf den teller. selbst von seinen lieblingsgerichten isst er nicht viel. trinken tut er normal. er isst auch nicht übermäßig viel süßigkeiten. langsam mache ich mir sorgen um ihn und habe angst, dass er eine essstörung hat. er sieht aus, wie eine leiche, ist rappeldürr und sehr blass. mein mann ist auch sehr leicht, wiegt etwa 74 kg bei einer größe von 186 cm. aber er isst ganz normal, sogar sehr viel. ich möchte aber auch nicht, dass mein sohn immer sooo sehr dünn ist. was kann ich tun???????


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe T., Schlanksein kann seine völlig normale Veranlagung sein und eine normale Größe würde auch dafür sprechen. Über das Essverhalten und über ihre Reaktion darauf sollten Sie aber mit ihrem Kinderarzt sprechen. Ständiges Drängen zum Essen kann z.B. auf Dauer wirklich ein Problem verursachen. Alles Gute!


Mitglied inaktiv

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Hallo, wenn Dein Sohn dabei auch kränklich und bleich aussieht, sollte Euer Kinderarzt mal eine Blutuntersuchung machen. So kann eine verborgene Erkrankung, aber auch ein Eisenmangel oder ein Mangel an anderen Spurenelementen festgestellt werden. Zusätzlich müsstet Ihr versuchen, aus dem Essen kein so großes Thema zu machen: Wenn man ein Kind zum Essen drängt, lernt es, dass Essensverweigerung etwas ist, womit man todsicher die Aufmerksamkeit seiner Eltern bekommt und Druck auf sie ausüben kann. Kinderpsychologen empfehlen hier Folgendes: - Esst täglich mindestens einmal alle gemeinsam. Esst nicht bei laufendem Fernseher. Wenn Dein Mann nicht da ist, iss Du mit Deinem Sohn am Tisch. - Beim Essen wird nicht über das Essen gesprochen. Das Kind wird nicht gelobt, wenn es viel gegessen hat, und nicht getadelt, wenn es fast nix gegessen hat. Man unterhält sich über alles Mögliche, fragt das Kind nach seinem Tag im Kiga etc. Nach dem Essen wird der Teller abgeräumt. Essen ist etwas Selbstverständliches und Angenehmes, hierfür braucht man nicht gelobt zu werden. - konsequent keine Zwischenmahlzeiten anbieten, AUßER Obst - wenn ein Kind wenig isst, ist es umso wichtiger, dass die Nahrung vollwertig ist. Verzichtet also auf tote Kohlehydrate (Weißmehlprodukte, Nudeln, Weißbrot, Süßes, Chips) und zuviel tierische Fette. Vollkornbrot, Vollkornnudeln mit Tomatensauce, Ei, Milchprodukte, kaltgepresste Salatöle und natürlich Obst und Gemüse sind jetzt wichtige Vitamin- und Eiweißlieferanten. - gib Deinem Sohn mehrere gesunde und natürlich trotzdem lecker zubereitete Nahrungsmittel zur Auswahl auf den Teller, er kann dann davon nehmen, was und wieviel er möchte. - Wenn man das Essen nicht mehr thematisiert, das Kind nicht lobt und tadelt, hat es die Chance, ungestört und scheinbar unbeobachtet wieder zu einem normalen Essverhalten zurückzufinden. Es macht dann irgendwann auch wieder die Erfahrung, dass Essen etwas Sinnliches und Angenehmes ist. Man braucht aber etwas Geduld, der Erfolg braucht einige Zeit. - Wenn Euer Sohn nicht krank ist oder einen verborgenen Mangel hat (Kinderarzt) und Ihr ihm gesundes Essen anbietet, ist es nicht so schlimm, wenn er wenig isst. Liebe Grüße, Bonnie


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