Julia294
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich habe eine Frage zum Thema Sonnencreme in der jetzigen Jahreszeit. Das im Sommer immer eingecremt und nachgecremt wird, versteht sich von selbst. Aber wie ist es im Frühling und Herbst? Ich creme meinen Sohn (3 Jahre) seit Anfang des Monats ein (Gesicht und Handrücken), da die Sonne schon richtig Kraft hat. Auch i.d.R. nur 2x täglich, einmal in der Früh, vor der Kita und wenn ich ihn am Nachmittag abhole. Auch nur wenn die Sonne scheint, bei geschlossener Wolkendecke und Regen aktuell nicht. Übertreibe ich? Ich bin scheinbar die einzige die das tut, und werde von den anderen Müttern in der Kita komisch angeschaut, wenn ich meinen Sohn eincreme. Ist derzeit Sonnenschutz an sonnigen Tagen sinnvoll? Falls relevant: er bekommt seit dem Herbst jeden Tag Vitamin D, 500 i.e.
Liebe J., ich kann Ihnen nur gratulieren, denn Sie sind wohl leider eine der wenigen Mütter, die Sonnenschutz wirklich ernst nehmen. Ja, auch im Frühjahr und Herbst - und z.B. bei Sonne und Schnee in höheren Lagen - sind die UV-Strahlen so stark, dass regelmäßiger Sonnenschutz auch durch Sonnencreme sinnvoll ist. Es wird leider immer vergessen, dass sich die UV-Belastung im Laufe des Lebens summiert und Schäden dann später sichtbar werden. Eine ideale Richtschnur ist der "UV-Index", der z.B. in den Wetter-Apps ausgelesen werden kann. Alle sechs Minuten wird die Strahlung an derzeit 43 Orten gemessen – von Sylt bis zur Zugspitze. Die Risiken der UV-Strahlung sind in fünf Gefahrenbereiche eingeteilt: gering, mittel, hoch, sehr hoch und extrem. Spitzenwerte werden meistens um die Mittagszeit erreicht. Im Sommer können die Werte der UV-Strahlung in Deutschland auf 8 bis 9 ansteigen, in den Hochlagen der süddeutschen Gebirgsregionen sogar bis 11. Im Winter sind die Werte deutlich geringer und liegen nur noch bei etwa 1. Bei einem UV-Index von 1 bis 2 ist ein gefahrloser Aufenthalt im Freien möglich und kein Sonnenschutz notwendig. Ab einem Wert von 3 besteht für alle Hauttypen die Gefahr, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen können. Ab einem Wert von 8 ist ein besonderer Schutz erforderlich. Bereits ab dem UV-Index 3 sollten Sie die Haut mit entsprechender Kleidung und Sonnencreme schützen, einen Sonnenhut und eine Sonnenbrille mit dem Label UV400 tragen. In der Mittagszeit wird empfohlen, möglichst nicht draußen zu sein. Alles Gute!
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