Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Meine Tochter schläft erst nach 2-3 Stunden ein

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Meine Tochter schläft erst nach 2-3 Stunden ein

Coco91

Guten Tag Meine Tochter ist etwas mehr als 10 Monate alt. Seit einiger Zeit schläft sie sehr schlecht ein. Ich halte sie im abgedunkelten Zimmer im Arm, ein Regengeräusch läuft (das hat sie von Anfang an beruhigt) sie schläft ein und sobald sie alleine im Zimmer ist, geht es 2 Minuten und sie weint. Wir warten manchmal bis zu einer halben Stunde nach einschlafen (damit sie tief schläft) aber auch das bringt nichts. Erst um 22 - 23 Uhr schläft sie alleine weiter. Manchmal auch nur in unserem Bett. Jede Nacht weint sie mal und schläft nur in unserem Bett weiter. Sie ist allgemein sehr unruhig im Schlaf. Um 18 Uhr gibt es den Abendbrei, 18.30 Wickeln, Pijama anziehen, Zähne putzen und dann gehts ins dunkle Zimmer. Isst sie zu spät? Oder können wir etwas anders machen? Vor einigen Wochen klappte es genau so, sie schlief in 10 Minuten ein, wir legten sie in ihr Bett und sie schlief weiter. Allerdings wachte sie schon immer 2-3 mal auf bis ca. 22 Uhr, danach schlief sie durch. Sie ist in der Entwicklung noch nicht so weit, kann noch nicht sitzen, Krabbeln, nur robben. Vielleicht haben sie eine Idee. Herzlichen Dank! Liebe Grüsse Coco91


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe C., Schlafen und vor allem Einschlafen hat viel mit Gewohnheit zu tun. Und Schlaf verläuft immer in vielen Phasen zwischen Tief- und Leichtschlaf bis hin zum regelmäßigen Aufwachen - und unauffällig wieder Einschlafen, wenn man das gewöhnt ist. Deshalb ist Einschlafen lassen auf dem Arm oder sonstige gut gemeinte "Hilfen" dabei auch keine gute Idee. Begleitung ja, aber Hilfen nein. Nach dem festen Zubettgehritual und der Gutenachtgeschichte oder dem -lied, dürfen Sie entweder das Zimmer verlassen und kommen bei Bedarf in 3-minütigen Abständen erneut hinein, reden kurz beruhigend und gehen wieder,....... oder Sie bleiben einfach so lange untätig am Bett sitzen bis Ihr Kind zur Ruhe findet. Alles Gute!


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