Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Krämpfe

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Krämpfe

chinchen

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Hallo! Mein Sohn (7 Jahre) hatte bisher schon zwei bis dreimal einen Krampf in der Wade. Er kann zurzeit dank der Corona-Krise keinen Sport treiben, bewegt sich aber zuhause drinnen und draußen recht viel. Er fährt Roller,Rad und rennt viel. Jedoch ist das Rad fahren hier im Ort und zum Park recht eben und die Krämpfe kamen nach kleineren Radtouren,die auch mal bergauf und bergab gingen (also nach etwas mehr Anstrengungen,jedoch noch sehr leichte und auch nicht weite Touren). Hilft in solchen Fällen nur regelmäßig mehr Bewegung mit auch etwas mehr Anstrengung? Sollte man das einfach so hinnehmen oder kann man dem vorbeugen? Er ist schlank und sehr groß,falls das wichtig ist.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe C., zur Vorbeugung gegen Wadenkrämpfe ist regelmäßiges Training mit Dehnen und Strecken davor sinnvoll, und natürlich eine ausgewogene Ernährung, die auch ausreichend Magnesium enthält. Alles Gute!


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