Mitglied inaktiv
Hallo Hr. Dr. Busse, mein Sohn ist 13 Monate und ist glücklicherweise ein Allesesser. Er ist etwa 80cm groß und wiegt 11 kg. Seit einiger Zeit ist es so, dass er im Prinzip den ganzen Tag essen könnte. Gestern war er bei meiner Mutter und hat dort über den Tag verteilt ein halbes trockenes Brötchen, ein halbes Croissant, 2 ganze Bananen, 2 Frucht-Quetschies, einige Kekse, Nudeln mit Sahnesoße und abend von der Pizza mitgegessen. Ich habe mit meiner Mutter geschimpft, weil es nicht nur ungesund ist sondern m.E. auch zu viel Fruchtzucker war. Ich weiß bei Oma und Opa dürfen die Kids alles, das ist auch OK für mich aber im Prinzip isst mein Kind jeden Tag diese Mengen, nur das es bei mir mehr gesunde Sachen gibt. * Kann man ein Kind in dem Alter überfüttern? * Und ist es bedenklich, wenn ein Kind zu viel Fruchtzucker zu sich nimmt? In der Kita essen sie auch ständig Obst. Danke und viele Grüße, Frauke
Liebe F., auch Kinder kann man überfüttern, was mindestens 30% zu dicke Kinder in Deutschland zeigen. Entscheidend ist vor allem, dass es Essen nur am Familientisch gibt und nicht ständig zwischendurch. Und dass man solchen Unsinn wie "Frucht-Quetschies" gar nicht kauft sondern Obst zum Kauen gibt. Zu trinken dann außer 1 Becher Milch am Tag bitte nur Wasser oder ungesüßten Tee geben. Alles Gute!
Astrid
Ja, auch Kleinkinder können zu moppelig werden, bei meinem Sohn musste ich damals auch ein wenig auf Regelmäßigkeit (also kein Dauer-Essen über den ganzen Tag) achten. Vor allem aber auch darauf, was er aß. Ich hätte bei Deinem Sohn eher keine Sorge wegen des Fruchtzuckers, denn Obst ist (im Gegensatz zu puren Obstsäften) nicht ungesund. Der Fruchtzucker ist ja hier begleitet von hohen Mengen Ballaststoffen und wird daher langsam und nicht im Übermaß (weil das Kind nicht kiloweise Obst essen kann) aufgenommen. Was aber wirklich ungesund ist, sind die vielen toten Weißmehl-Produkte, die Dein Sohn bei der Oma gegessen hat: Croissant, Nudeln, Kekse, Pizza - das sind wertlose, absolut nährstoff-freie Kalorien. Sie lassen den Blutzucker schnell ansteigen und ebenso schnell wieder absacken, was neuen Hunger auslöst. Da Dein Sohn ein unproblematischer Esser ist, würde ich der Oma einfach raten, ihm viele Vollkornprodukte (Nudeln, Brötchen, Kekse, Knabberstangen usw. aus dem Bioladen oder der Bio-Ecke im Supermarkt) anzubieten. Meine Kinder mochten das in diesem Alter auch gern, das war kein Problem. Hier ist alles drin, was ein Kind vom Getreide wirklich braucht, und es macht länger satt. So muss das Kind nicht ununterbrochen zwischendurch naschen, sondern kann die Hauptmahlzeiten abwarten. Für den Hunger zwischendurch gab's bei uns nur Obst. LG
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