Frage: Abnehmen in der Stillzeit

Sehr geehrter Herr Dr Busse, mein Sohn ist 16 Monate alt und wird noch gestillt. Ich habe in den letzten 3 Monaten 6 Kilo zugenommen. Es stört mich sehr. Darf ich in der Stillzeit eine Diät machen? Ich habe Angst, dass Toxine in die Muttermilch übergehen. Dazu gibt es verschiedene Meinungen. Manche Experten sagen, dass dies so sei, andere meinen, dies sei eine veraltete Theorie. Ich nehme sehr schlecht ab. Ich muss zum Abnehmen wirklich verhungern. Meine Mahlzeiten kann ich ja gesund wählen. Ihre Meinung dazu würde mich interessieren. Nach der Geburt hatte ich kontolinuierlich abgenommen (ohne Diät) und hatte ein Normalgewicht. Seit 3 Monaten nehme ich wieder zu, obwohl ich nicht "mehr" esse. Kann das irgendwie mit dem Stillen zuasammenhängen? Mit freundlichen Grüßen, S.C.

von sum am 08.07.2017, 10:32



Antwort auf: Abnehmen in der Stillzeit

Liebe S., Sie sollten Ihre Ernährung und Ihr Bewegungsverhalten erst mal so steuern, dass Sie nicht weiter zunehmen. Größere Abnehmaktionen sind in der Stillzeit keine gute Idee. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 08.07.2017



Ähnliche Fragen ähnliche Fragen

abnehmen waehrend der Stillzeit

Hallo Herr Dr. Busse! Mein Kleiner ist 3 Monate alt und ich bin ueberreif um abzunehmen. Ich weiss, dass man in der Stillzeit das nicht soll. Wie schlimm ist es wirklich? Wenn ich mich gesund ernaehre und sehr viel Obst esse und sehr viel trinke und dadurch viel abnehme, kann das doch nicht wirklich so schlecht sein fuer meinen Kleinen, ode...


Abnehmen in der Stillzeit bedenklich?

Lieber Herr Dr. Busse, meine Tochter ist zwei Monate alt und ich stille sie voll. Ich habe schon einige Male gelesen, dass man in der Stillzeit nicht abnehmen soll, da dadurch im Fett befindliche Gifte freigesetzt werden. Nun ist es jedoch so, dass ich keine Diät mache und trotzdem ca. 1 kg die Woche abnehme. Ernähre mich aber recht gesund (v...


MMR Impfung und Abnehmen in Stillzeit

Hallo Dr. Busse, ich hätte 2 Fragen an Sie, bei der ersten bin ich mir bewusst dass sie in ein anderes Forum gehört, aber ich würde gerne Ihre Meinung als Kinderarzt hören. 1. Mein Sohn wird nächste Woche 10 Monate. Im Jänner ist die MMR Impfung geplant. So blöd wie ich bin, hab ich in anderen Foren nachgelesen, wie die Nebenwirkungen bei a...


Leichtes Schlafmittel in der Stillzeit

Sehr geehrtes Ärzteteam, ich stille meine Tochter, die sieben Wochen alt ist. Leider ist es so, dass ich - wenn die Kleine schläft oder bspw. mein Mann auf sie aufpasst - nur sehr schlecht in den Schlaf finde. Früher konnte ich gut ein- und durchschlafen, nur jetzt will mir das nicht mehr gelingen, obwohl ich sehr erschöpft bin und häufig nur m...


Retinol 1 % Stillzeit

Guten Tag,    Ich habe versehentlich ein Serum mit 1% Retinol ca.2 mal in der Stillzeit benutzt. Ich mache mir jetzt grosse Sorgen. Ich habe gelesen, dass es sogar zu Leberschäden führen kann.   Was wären denn die Anzeichen,dass es dem Baby dadurch nicht gut geht?  Dankeschön. Da Serum habe ich sofort entsorgt.


Magnesium in der Stillzeit

Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich nehme in der Stillzeit täglich 400 mg Magnesium da ich auch Sport treibe und den Eindruck habe dass es mir gut tut. Kann durch das Stillen ein zuviel an Magnesium ans Baby weiter geben werden oder spielt das keine Rolle? Freundliche Grüße und Danke für Ihre Mühe!    


Listerine in der Stillzeit

Guten Tag Doktor Miriam Althoff. Mein Sohn ist 9 Monate alt. Heute morgen habe ich mit der Mundspülung Listerine cool mint mit vollem Mund paar Minute gespült. Und jetzt mache ich mir gedanke, ob das mein Baby schadet? Ich bin noch in der Stillzeit. Soll ich mein Baby dann 1-2 Tage nicht stillen und ihn mit der Pre Nahrung füttern?     


ILON Salbe Stillzeit

Hallo, ich habe eine Entzündung/Abszess unter der Achsel. Kann Ilon Salbe an der Stelle bedenkenlos auch in der Stillzeit angewendet werde ?   


Herpes Creme in der Stillzeit

Darf ich in der Stillzeit bri Lippenherpes folgende Produkte benutzen? Silicea Lippenherpes Gel  Hübner:Bestandteil bei 2g : 1,9 Silicium Gel, Pentylenglycol, Carrageen, Alpha Bisbol, Kaliumsoebat, Citronensäure Und Sos Lippen herpes Patch Zusammensetzung: Hydrocollid Adjesive Formulation H014,PU Film   Zudem hat mich die Apotheker...


Metohexal 47 5 Stillzeit

Lieber Dr Busse, ich habe vor ca einer Woche per KS entbunden und habe vor zwei Tagen regelmäßig einen höheren Blutdruck festgestellt (160/110). Dafür wurde ich in der Klinik mit Metohexal 47 5 behandelt, die ich zweimal am Tag einnehmen soll bis sich meine Werte wieder normalisieren. Ich stille meine Tochter voll und habe Angst, dass das Medik...