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Sehr geehrter Herr Dr Busse, mein Sohn ist 16 Monate alt und wird noch gestillt. Ich habe in den letzten 3 Monaten 6 Kilo zugenommen. Es stört mich sehr. Darf ich in der Stillzeit eine Diät machen? Ich habe Angst, dass Toxine in die Muttermilch übergehen. Dazu gibt es verschiedene Meinungen. Manche Experten sagen, dass dies so sei, andere meinen, dies sei eine veraltete Theorie. Ich nehme sehr schlecht ab. Ich muss zum Abnehmen wirklich verhungern. Meine Mahlzeiten kann ich ja gesund wählen. Ihre Meinung dazu würde mich interessieren. Nach der Geburt hatte ich kontolinuierlich abgenommen (ohne Diät) und hatte ein Normalgewicht. Seit 3 Monaten nehme ich wieder zu, obwohl ich nicht "mehr" esse. Kann das irgendwie mit dem Stillen zuasammenhängen? Mit freundlichen Grüßen, S.C.
Liebe S., Sie sollten Ihre Ernährung und Ihr Bewegungsverhalten erst mal so steuern, dass Sie nicht weiter zunehmen. Größere Abnehmaktionen sind in der Stillzeit keine gute Idee. Alles Gute!
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