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Hallo Dr. Busse, ich habe eine 5jährige Tochter, die unglaublich gerne und auch viel isst. Ihre Erzieher staunen auch. Sie ist ein kerngesundes und auch sportliches Mädchen, beim Turnen hält keiner mit ihr mit. Sie ist den ganzen Tag in Bewegung, dennoch hat sie bei einer Größe von 1,13m ein Gewicht von 24kg. Ich reduziere bereits das Essen und es gibt abends nurnoch 1 Scheibe Brot mit viel Gemüse. Sie isst zwar dann eine ganze Gurke und fast eine Schale Tomaten alleine, hat dann aber immer noch Hunger und will noch mehr Brot. Sie wirkt nicht dick, aber auch defintiv nicht zu dünn. Grad am Bauch sieht man, dass da zuviel ist. Soll ich ihr Brot und Co einteilen, auch wenn sie noch Hunger hat oder soll sie sich weiter satt essen? Freue mich sehr über Ihre Meinung!
Liebe S., Erziehung zu gesunder Ernährung muss im Kindesalter anfangen, denn in diesem Alter werden Gewohnheiten geprägt. Da der BMI Ihrer Tochter mit 18,8 schon im übergewichtigen Bereich liegt, ist es also wichtig, kalorienreiche Dinge klar zu beschränken und viel Ballaststoffe, Gemüse,..... anzubieten. Und natürlich außer 1 Becher Milch nur Wasser als Getränk. Alles Gute!
Ninu
Hallo, Bin kein Experte, habe aber ein ähnlich gelagertes "Problem" mit meinem Sohn. Da ich ihn nicht hungern lassen möchte und zudem den Verdacht hatte, dass er von Milchprodukten Verstopfung bekommt, habe ich Weissmehl, hellen Reis, etc. durch Vollkorn ersetzt, es gibt viel Haferflocken, Schwarzbrot, etc. und weniger Milchprodukte. In Bolognese/Lasagne mische ich Linsen etc. pp., so sättigt es bei hohem Nährstoffgehalt... Er darf Gemüse essen, so viel er möchte... ich kürze seine Portionen nicht, animiere ihn aber, vor dem Nachschöpfen eine Pause einzulegen und oft sagt er dann, dass er doch satt ist und keine 2. Portion braucht... Bzw., wenn ich das Gefühl habe, dass der Hunger eher Langeweile ist, biete ich Rohkost an... Ich habe das Gefühl, dass es "besser" wird... Diät scheint mir nicht sinnvoll, sondern evtl. Nahrungsumstellung. Sie soll ja lernen, ausgewogen und genug zu essen und nicht hungern (und danach dann doppelt zuschlagen...)
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Guten Tag, Ich bin neu hier und habe mich auf anraten hier angemeldet um eine zweite Meinung zu erhalten. Erstmal die Daten von meinem Sohn: - geboren am 5.1.17 mit 49 cm, 3630 Gramm und 37,5 cm Kopfumfang. - entlassen am 7.1.17 mit 49 cm, 3360 Gramm und 37,5 cm Kopfumfang - weitere Messungen Knapp 2 Wochen 17.1 3750 Gramm und 52 cm 2 ...
Hallo, ich habe eine Frage zum oben genannten Thema. Als unser Sohn ca. 2 Monate alt war, habe ich sehr wenig gegessen. Wollte wieder etwas abnehmen, um die Kilos der Schwangerschaft zu verlieren. Sicher war das sehr naiv, zumal ich stillte und man sich ja eigentlich denken kann, dass der Körper durch zu wenig Energie kaum mehr Milch produzieren ...