Frage: Wie viel Schlafstörungen sind normal?

Guten Morgen, liebe Frau Höfel! Zu Schlafproblemen in d Schwangerschaft liest man ja so viel Verschiedenes. Eine Ärztin im Spital sagte mir "Ich kenne keine Frau im 3. Trimester, die gut schläft!", auch las ich schon, dass das Hormon Prolaktin den Schlaf stört oder der Körper sich auf schlaflose Nächte in der Säuglingszeit vorbereitet. Andere Stimmen sagen wiederum warnend, dass Schlafstörungen auf Depressionen hindeuten und ich unbedingt handeln muss. Was stimmt nun??? Mein Bauch und meine Blase stören mich gar nicht beim Schlafen, ich wache einfach so alle 1-2 Stunden auf, oft kann ich ab 3:00 od 4:00 dann gar nicht mehr schlafen . Manchmal entspannt, manchmal schon über vieles nachdenkend-aber ist denke ich auch nicht verwunderlich wenn in ein paar Wochen bald alles anders ist und ich mich noch dazu sorge dass der Schlafmangel meinem Baby schadet. Mach ich mir zu viele Sorgen ?? LG Martina (35. SsW)

von MartinaAnna am 11.04.2023, 06:41



Antwort auf: Wie viel Schlafstörungen sind normal?

Liebe Martina, das hört sich völlig normal an. Liebe Grüße Martina Höfel

von Martina Höfel am 11.04.2023



Antwort auf: Wie viel Schlafstörungen sind normal?

Hallo, aus eigener Erfahrung kann ich Dir berichten, dass ich selbst und meine Freundinnen, die Mutter sind, alle Schlafstörungen hatten, aber niemand hat eine Depression entwickelt. Bei vielen stimmen die Wachphasen in der Schwangerschaft plusminus mit späteren Still-/Fütterzeiten des Babys überein. "Unschwanger" können Schlafstörungen sicher ein Symptom einer Depression sein, aber in der Schwangerschaft liegen andere Gründe ja viel viel näher. Viele Grüße

von Mamamaike am 11.04.2023, 07:49



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