Darina.R
Hallo, Meine kleine Maus ist 4 1/2 Monate und ich Stille sie voll. Habe in der ssw ziemlich viel zugenommen 22 kg , die Hebamme meinte das da sehr viel Wasser dabei ist/ war. Nun habe ich von den 22kg 10 runter 8 davon durch lymphdrainage... Die Krankenkasse zahlt dies allerdings erst in 3 Monaten wieder und seit dem ich keine lymphdrainage mehr bekomme stagniert mein Gewicht. An falscher Ernährung kann es meiner Ansicht nach nicht liegen da ich esse wie vor der ssw auch und da hatte ich bei 163 cm 62 kg. Nun meine Frage ist es Wasser ( denn alles andere sollte doch durch stillen ganz von allein weg gehen...?!) . Momentan bin ich ziemlich verzweifelt weil ich nicht weiß was ich noch tun kann ( nix hilft Akupunktur, brennesltee, lebertee etc.) Ich hoffe Sie habe einen Rat, da bei dem heißen Wetter die wassereinlagerungen wieder schlimmer werden. Vielen Dank für die Antwort & Grüsse
Liebe Darina, ausgewogene Ernährung ist das eine, Bewegung das andere! Machen Sie Sport (z.B. 30 Minuten spazierengehen mit mehrmaligen kurzen Spurts)? Außerdem ist es nicht ungewöhnlich, dass in der Stillzeit die Pfunde nicht so rasch purzeln, denn der Körper hält fest, was er zur Milchproduktion benötigt. Kein Grund für Verzweiflung. Liebe Grüße Martina Höfel
Darina.R
Hallo, Ja an Bewegung hapert es meiner Ansicht nach auch nicht, da es mein drittes Kind ist und ich täglich die großen zu Fuß Köm KiGa abhole ( ca. 3 km) dazu der übliche Haushalt Treppe rauf und runter... Meinen Sie das ist nicht ausreichend ? Danke & Grüße
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