Mitglied inaktiv
Was kann ich gegen die ständige Übelkeit machen?
Liebe Manja, "Schwangerschaftsbeschwerden sind ein Spiegel der Seele", sagen wir Hebammen. Oft steckt hinter länger anhaltender Übelkeit (und häufigem Erbrechen) ein seelisches Problem. Das muss gar nicht ein großes psychisches Problem sein - manchmal reicht das Auseinandersetzen mit der Schwangerschaft im Unterbewußtsein. Falls die Beeinträchtigungen nach der 12. Woche nicht aufhören, sollte frau etwas unternehmen, denn Gewichtsverlust, zuwenig Flüssigkeit im Kreislauf, Eindickung des Blutes und Elektrolytverlust sind die Folge- und damit eine Mangelsituation für das Kind. Eine sehr angenehme Möglichkeit Übelkeit (und Erbrechen) in der SS zu behandeln sind ätherische Öle. Verwendet werden gerne Bergamotte (Stimmungsschwankungen), Mandarine und Zitrone (riecht schön frisch), Pampelmuse (hindert Magen am Routieren) und Pfefferminze Einen Tropfen auf den Schläfen einmassieren - dabei bitte keine Homöopathie anwenden). Homöopathie bitte nicht nach dem Mittel aussuchen, sondern auf die Frau abstimmen. Dazu bedarf es einer ausgebildeten Hebamme oder eines Homöopathen! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Manya.... Ich hatte am anfang meiner SS auch regelmäßig mit übelkeit und erbrechen zu kämpfen.... Mir hat es am morgen immer sehr gut geholfen wenn ich noch vor dem aufstehen ein wenig gegessen habe (z.b. kekse, zwieback o. Ä.) und etwas ungesüßten tee getrunken habe... habe mir immer mein kleines "Picknick" abends vor dem zu bett gehen bereitgestellt.... Tagsüber habe ich versucht über den tag verteilt mehrere kleine mahlzeiten einzunehmen anstatt 3 x (morgens,mittags,abends) richtig zu zulangen..... bei mir ließ die übelkeit rasch nach und ich konnte bzw. kann die SS nun richtig genießen.... Gute Besserung und LG von Bebina
Mitglied inaktiv
Einer Freundin von mir hat es geholfen morgens ein Milka-Herzchen zu essen (vor dem Aufstehen), manche empfehlen auch Traubenzucker, da die Morgenübelkeit oft von Unterzucker kommt. Mir persönlich hat das nicht geholfen, aber mir war auch nicht morgens schlecht sondern den ganzen Tag. Ich empfehle kleine, aber gesunde Mahlzeiten (Obst, Gemüse), Kräutertee und wenn du den nicht mehr ab kannst (ich hatte nach ein paar Wochen eine echte Abneigung, weil ich so viel getrunken habe), würde ich es mal mit Cola probieren (ist ja bei Übelkeit umstritten, aber ich fands gut). Ansonsten, wenn du dich nicht an Obst usw. ran getraust, dann zuerst mal mit Zwieback, Salzstangen und klaren Suppen anfangen. In der Regel hört die Übelkeit ja in der 12.-14. Woche auf (war bei mir auch so), also nicht die Geduld verlieren!
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