Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Stechen im Schambereich nach Sport

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Stechen im Schambereich nach Sport

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Hallo Frau Höfel. Ca. alle drei Tage laufe ich auf dem Laufband ca. 5km anschliessend mache ich noch ein bisschen Gymnastik aus dem Babycare Buch. Der Sport tut mir prinzipiell richtig gut. Magnesium nehme ich zusätzlich wegen Wadenkrämpfen. Meine Frage ist folgendermassen: abends habe ich gehäuft an den Tagen wo ich sportlich unterwegs war, ein öfters wiederkehrendes stechen im Schambereich. Kommt das von der anstrengung? Würde mich über eine Antwort freuen. Vielen Dank :) Grüße Sandra 21+3


Martina Höfel

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Liebe Sandra, die Symphyse ist eine dicke Knorpelscheibe (als Puffer) zwischen den beiden Schambeinästen. Die Schambeinäste sind mit Bändern und Sehnen stramm verbunden. Diese Verbindung lockert in der Schwangerschaft auf. Das schafft bis zu 1 cm Platz im Becken - und das Kind braucht diesen Platz. Wird diese Verbindung übermäßig aufgelockert, dann haben die Schambeine sehr viel "Spiel" und der Zug an Bändern und Sehnen verursacht Schmerzen. Das kann durch das Laufen verstärkt werden. Liebe Grüße Martina Höfel


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