Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Schlafprobleme

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Schlafprobleme

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Hallo! Ich habe folgendes Probelm, meine Tochter (fast 10 Monate) hat seitdem wir in der neuen Wohnung sind Schlafprobleme. Sie schläft normalerweise nach dem Abendessen um 18.00 ein und schlief auch sonst immer dann bis morgens 7.30 ohne Probleme. Ab und zu war sie auch mal bis 21.00 wach. Aber jetzt seit einer Woche wacht sich immer wieder in Abständen von 30 Min. bis 45 Min. auf. Oder nachts um 3.30 und dann schläft sie auch vor 5 uhr nicht wieder ein und auch nur wenn ich sie auf dem Arm habe! Nur langsam geht mir das auch ganz schon an die Substanz weil ich nicht mehr vernümpftig zum schlafen komme! Wer hat da einen Rat für mich?


Martina Höfel

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Liebe sunny, seit wann sind Sie denn in der neuen Wohnung? Kann es sein, dass Ihr Kind den Umzug noch nicht verarbeitet hat? Und andere Mütter werden Kollegin Andrea und mir beipflichten - es gibt einfach immer wieder Phasen im Schlafverhalten, die sind wie sie sind (und meist sind sie ohne einen Grund). Geduld ist das einzige, was weiterhilft! Liebe Grüße Martina Höfel


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Ev. braucht Dein Kind weniger Schlaf: 13,5 Stunden am Stück sind ja schon ungewöhnlich lang. Wenn sie um 3:30 aufwacht ist sie nach über 8 Stunden vielleicht schon ausgeschlafen. Versuche, den Nachtschlaf zu verkürzen, möglicherweise gibt sich das Problem dann. Schläft sie auch tagsüber so viel?


Mitglied inaktiv

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Im Moment ist es so, sie steht morgens um 7.30 auf,macht um 12.00 einen Mittagsschlaf bis 13.30/14.00 (je nach dem wann sie wach wird) und dann so gegen 19.00/20.00! Ich meine vorher ging das doch ohne Probleme, warum dann jetzt auf einmal? Oder kann es daran liegen das sie bis vorgestern noch einen Schnupfen hatte?


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Ob es am Schnupfen liegt oder an was anderem - wer weiß. Die Kinder ändern ihre Gewohnheiten aber immer mal wieder, auch ohne daß man den Grund dafür herausfindet. Jetzt schreibst Du aber andere Zeiten für abends: 19-20 Uhr Bettgehzeit, vorher 18:00 - was ist aktuell?


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Nein, sie bekommt um 18 uhr ihr Abendessen, Giesbrei und ein Fläschen, und danach wird dann noch gekuschelt bis sie schläft! Je nachdem wie lange es dauert kann es schonmal 20.00 werden bevor ich sie ins Bett bringe!


Mitglied inaktiv

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Wir wohnen seit Anfang Dezember in der neuen Wohnung!Sie war in der Zeit des Umzuges bei den Großeltern und ist seit ca. 14 Tagen wieder bei uns!Bei den Großeltern zeigte sie keinerlei Probleme beim schlafen! Wie lange kann es denn dauern bis sie den Umzug verarbeitet hat und wieder in den "normalen" Rhytmus übergeht? Ich weiß das man dass nicht so genau bestimmen kann, mir reicht eine ungefähre Schätzung! :) Denn langsam zert das schon ganz schön an meinen Nerven!Ich bekomme nur noch wenig Schlaf,mein Partner kann nicht helfen,denn er geht einem Beruf nach und braucht seinen Schlaf,also bin es immer ich die Nacht aufsteht und sich um die Kleine kümmert! Natürlich mache ich das gerne,aber ich würde schon gerne mal wieder eine Nacht durchschlafen können ohne das mein Kind bei den Großeltern ist! Klingt ziemlich egoistisch,oder?


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